Тоня, я до 17 лет была худышкой. Потом поправилась наверное как сейчас, мож даже больше весов небыло. Худела до 55 примерно так - пол стакана сухой гречки в вареном виде, 4 молочные сосиски и 50 гр майонеза делилось на 2 приема пищи и после каждого приема 3 км пешком под "Арию". Месяца за 3 влезла в штаны на 2 размера меньше))) потом развод и новая счастливая жизнь)))) вся моя жизнь это бесконечная борьба с весом. Устала если честро бесполезно биться башкой об стену))) думаю с Дюканом у меня все будет по другому.
У нынешнего мужа на работе коллега похудел на дд, с мамой сидят на ней. Носит хлеб свой на работу. Но сейчас жрет все подрят включая фаст фуд.

Ну и как ? Не набирает?

Неа. Жрет как сволочь по рассказам мужа. Видела его фотки после пол года дд. Около 13 кг минус. А я лично выидела его до дд. Сама в шоке почему и решилась. Когда по телеку рекламировали дд не повелась. Смутило высказывание что у женщин целлюлит потому что это женщина а у мужчины целлюлита нет. Это не так и что желтки повышают холестерин. А это тоже не так. Лицетин в желтке нейтрализует повышение плохого холестерина. Ну в общем некоторые такие моменты меня смутили ))))))))

Если ест все подряд включая фаст фуд, то рано или поздно конечно весь жир вернется - чудес не бывает. Тем, кто утверждает, что такие чудеса бывают, не верим - врут все

Знаю что он придерживается белкового четверга и печет хлеб сам. Но при этом на пикнике ваще не в чем себе не отказывал и в алкоголе тоже.

Так у него законный пир был, имеет право. Так наверное и я со стороны другим кажусь обжорой. На 8 марта мужчины женщин поздравляли на работе и стол накрыли сладкий. Я хоть почти 4 года на ДД, но не на чередовании же... 2 законных пира в неделю имею и конечно на 8 марта за тем праздничным столом себе не отказала в сладком... и тут в разговоре привычно говорю, что не ем сладкого. Один "мужик" даже не выдержал и очень скептически высказал удивление по этому поводу... ну видимо посчитал сколько и чего я съела. Ну не видит он как я питаюсь в обычные дни и видит только результат того как я похудела и вот такие мои редкие праздники видит... и выводы делает как тот слепой старец, который потрогал хобот слона и утверждал, что слон длинный и гибкий

Здесь мне 53


Здесь 56


А вот тут я в штанах мужа и мне 68

ммммм, ты знаешь, вот сама от себя не ожидала, но я с тобой соглашусь. Тебе однозначно лучше всего в весе 53. Хотя это просто немыслимо с твоим ростом. Все же как по разному у всех жир откладывается и влияет на внешность. Ну или это ракурсы такие выбраны... В общем благословляю - худей. Блин, вот глазам своим не верю... с твоим ростом 68 это вообще ни о чем, а выглядит не очень.... наверное все же ракурс и неудачная одежда

Я до этого еще не дошла))) пиры возможно)) вот здорово))) завтра слезу с атаки, не буду затягивать. сегодня последний день. Прибавила 100 гр но грешу на доморощенную брынзу)) хотя так уже ела и сдвиг в минус был. Я поэтапно читаю, пока про атаку начала изучать она и закончилась))) а ощущение что ничего о ней не знаю))) Пойду читать про круиз и как питаться. Хотела на атаке 5 сбросить но видимо придется ограничиться тремя

Привет, Валя! 56 тоже неплохо , но 53 ваще отпад Ты очень красивая Надо худеть. Но только 1 раз и держать вес зубами Сделай ссылку на дневничок. Да и не бойся круиза Все будет хорошо