ВСЕМ ПРИВЕТ!


для Маши не рановато...Это она так развлекается. Вон, уже и десертов насушила...

Маша, вынимать косточки - это жесть! Я однажды наковыряла пол литровую банку..и решила, что вишню полезнее просто пожрать летом.

Девочки,вы обсуждали уже это?

Вам достаточно принять за завтраком витамин D и кальций, чтобы ваше похудение ускорилось в течение ближайших 24 часов.

Это доказали американские ученые. Испытуемые получали утром 6,7 мкг витамина D (348 ед.), а также 500 мг кальция. В итоге ровно на сутки у испытуемых повысился темп метаболизма. Повышение расхода энергии покрывалось за счет ускоренного " сжигания " жира.

Как известно, кальций является участником энергетических реакций внутри клетки. По мнению исследователей, одновременный прием витамина D и кальция делает последний более активным энергетическим агентом.

В итоге в организме сгорает больше жира.

Привет Вит, я уже как то давно писала , что по телеку передачу научную смотрела с лабораторными исследованиями , что да СЫР ( =кальцЫй) полезен для похудения , особенно ПОСЛЕ еды . Типа поужинал , кусок сыра ( творога) съел и кальцЫй прикрепляется частичками к другой еде , не усваивается и выводит кучу не переработанной в отложение жировых запасов еды , с пардон какашками.

Но тут главное сильно много сыра не жрать , а кусочек - на пользу .

КальцЫй Да хорошо ! И витамин Д , чтоб кальций усваивался .

Витусь, привет!!!!
Спасибо, спина у меня болит редко - отвлекаюсь и забываю про нее)
Что с зубами у тебя??? Все еще болят?
Нет, меню на НГ составлять не рано) вот увидишь, как быстро наступит зима) чтоб ее....

Лена, я таки очистила от косточек ДВА ведра вишни!!! Руки страшно выносить из дома... не отмываются.... Будь она проклята, эта вишня!)
Сегодня еще поеду собирать...

Не хочу новый год,хочу,чтобы отпуск не заканчивался)))) хотя жара сводит с ума...

Попробовать по утрам кальций+д пить?

Девочки,не понимаю, что происходит..седьмой день атакую,а кетоз не приходит... Почему???

Машунь!У меня Лялька заболела...Колю антибиотик, гормональное..трахеоринит,вроде. Жуть-дышит как через трубу,горло заложено...так жалко ее,сил нет...и никаких улучшений третий день... И мама большой палец на ноге поломала,в гипсе..короче дурдом)и кетоз не наступает)))

Витусь! Ляльке срочно сменить ветеринара! Атаку делать семь дней - это безумие! Про кальций не скажу, я сторонник получения витаминов в продуктах...
Маме отдыхать больше!
Что ж у вас там такая куча проблем сразу-то....

Машунь,это отличный ветврач,чего ты решила,что его надо сменить?мы у него лечимся давно,ещё кошару свою лечила,когда за неё никто уже не брался,а этот вычухал...

Кто-то арбузы пробовал присоединять?так арбузика хочется)) но арбузную диету,чувствую, не выдержу...

Маш,не поняла,почему 7дней атаки тебя смущает...по обновленным правилам атака с моим весом должна быть 10 дней. Тем более ошеломляющих результатот нет)продержусь 10,кетоз не беспокоит.
Слабость только жуткая,может,витамины начать?сплю по 12 часов,и спать оставшиеся 12 хочется...может,это не связано с диетой?просто лень отпускная?или заболела...

Витусь, как там лялька твоя?

Арбузы я ем в сентябре только...

Вообще по новым правилам диеты ничего умного сказать не могу - не вникала.. подстраиваю диету под себя. Хотя пока минуса нет, но и в плюсе незначительном, потому что ем вишню килограммами) да когда она уже закончится, блин!)

Пытаюсь делать пастилу, в сушилке - пока не очень получается... что-то я не так делаю, хотя посмотрела несколько видео, как делать. Духовка у меня поганая, там края сгорят. Обидно

Пастила Хочу)))
и арбуза очень хочу!

Лялька выздоравливает. реально сменили врача,денег уходит море..и ее жалко, живого места не осталось, еще 3 дня по 6 уколов... на ее 2 кг...жуть..

в субботу иду делать татуж губ и межресничного пространства..уже боюсь)))в субботу вечером, в воскресенье и понедельник есть, получается не буду) в помощь диете)

третий день хожу ооочень много, минимум 2 часа.. не ради нагрузки, а по делам так получается, просто не подъезжаю, а иду.. Но на результате не отражается) Начала чередование!!! после вчерашнего большого помидора и маленькой морковки +900
сейчас хомячу галету дюкана..сытная) невкусная) и сделала творожное суфле.

Хочу рецепт вкусных конфет!
Машунь, помнишь, мы мармеладки в прошлом сезоне делали? в морозилке? у тебя рецепт не сохранился?

сделала по видеорецепту, представленному на сайте, творожную массу- типа от ночного жора) правда, ночью я сплю) творог, кефир, белки, желатин..вроде должно быть вкусно,но... выкинула, есть это невозможно) вернулась к старому проверенному творожному суфле!

почему так редко заходишь? скучно так, неинтересно)