Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

[Galina0311]

А мощная артиллерия - фуросемид или лазикс?

он самый)

Есть более щадящее мочегонное - верошпилактон.

это меня не берет

Но и его не буду пить, у меня отеки редко. Попробую чаем обойтись.

попробуй конечно, может больше ничего и не нужно будет

[Aranae]

Доброго утречка всем! У нас сегодня чуть прохладнее, я выспалась!!! Ночью шел дождик и была гроза, дышать стало легче. Вытребовала себе в "скворечник" на работе вентилятор, уже радость! Третье лето в жару помирала под раскаленной крышей. КД почти закончились. И на весах сегодня 70,5. Отвес в 500 гр. До линеечки еще 300 осталось. Сегодня третий ЧБ день.
з - кашка и кофе
п - йогурт и чай
о - две куриные котлетки и 5 шт. куриной печенки (доедаю запасы ) + кофе
у - филе хека
Вчера вечером было ощущение, что меня ооочень много. Какая-то тяжесть на желудке и живот раздуло. Думала, будет +. Но за ночь все прошло. Вот что значит правильный сон!

У нас на работе везде кондиционеры - на улицу выходишь и попадаешь в другой мир. Постоянно думаю что там пасмурно и прохладно и почти дождь, а фиг вам, жарит так что лучше б не выходила)
3 чб дня сложно, я на половине 1ого уже начинаю хотеть салат( И тоже сегодня ощущение что меня слишком много, а вроде и не отекла даже

[Ириска-киска]

...3 чб дня сложно...

А я нормально. Завтра еще четвертый ЧБ на этой неделе. Выпила на ночь (вот дура-то!) "Бруснивер". Наверное, буду бегать в туалет... Если поможет от отеков, то буду на работе утром пить. Все спокойнее...

[Mymink]

с отвесищем! Хорошо что выспалась и что прохладнее стало!

[Ириска-киска]

с отвесищем! Хорошо что выспалась и что прохладнее стало!

Спасибо, Лилечка.

[Mymink]

За ночь сольешь водичку и завтра еще кааааак отвесишь!

[Figurka]

С отвесом! Желаю поскорей увидеть шестерку.

[Ириска-киска]

Доброго утречка, дорогие мои девочки.
Уж не знаю, "Бруснивер" ли помог или третий ЧБ, но сегодня на весах ....
та-дам!!!... 69,8 кг. Отвес в 700гр!!! Ночью спала спокойно, только в половине пятого вставала в туалет. Я такая радая!!! Линеечку подвинула, чтобы мотивироваться.
з - кашка из отрубей, две ложки самодельного обезжиренного творога и кофе
п - йогурт натуральный + два кусочка хека
о - отварная куриная грудка с бульоном и с яичком + чай
у - три кусочка хека + омлет из белков с зеленью
Ходить хожу, воду пью. Наверное, надо уже какие-нибудь упражнения подключать... Хотя бы планку. Но сил с этой жарой совсем нет...

[Galina0311]

Наверное, надо уже какие-нибудь упражнения подключать... Хотя бы планку. Но сил с этой жарой совсем нет...

Ничего себе- "хотя бы" , для меня это самое сложное

[Ириска-киска]

Наверное, надо уже какие-нибудь упражнения подключать... Хотя бы планку. Но сил с этой жарой совсем нет...

Ничего себе- "хотя бы" , для меня это самое сложное

Зато эффективно!!! И времени много не надо и места. У меня живот плохо уходит. Надо нагрузку.