Девочки, чур не ругаться!
У меня был аж чемодан проблем, не было ни времени, ни желания выходить из тени, честно говоря... Вроде преодолела опять)

Заодно на нервах сбросила набранное и прихватила еще немного, так что даже подвинула вниз линеечку)

Ай я молодца!)

Держусь!

Маша, а поподробнее, как дела? Все равно же заходишь, напиши немного о себе

Ириш)
Ну, если коротко - три работы, утром и вечером ежедневно поездки в ветклинику, заготовки на зиму и сушка всего, что высушивается) поездки на дачи за урожаями, спасение собранного и выбрасывание неспасенного) Готовить нет времени, ем мало, но немного нарушаю...
Жара страшенная у нас, 40 с большим плюсом, был даже на днях на солнце рекорд (по сообщениям местных новостей) - плюс 57.
Вода заменяет еду...
Вот так и живем)

Машунь, молодец! Плохо, что на нервах кг уходят, но зато уходят)

Я ныла, что 10 дней топчусь на месте, а теперь сразу- оп, и минус 2 (!!!!!) кг
Могу теперь еще 10 дней потоптаться)))

Жалуюсь) Закончился сахзам, нигде не могу найти Даже не представляю как можно без него К тому же у меня СОМ (новой фирмы) соленоватое, а раньше было сладковатое Что готовить из ДОПов? не представляю...ни кексов, ни конфет, ни тортиков

Витусь, поздравляю с классным минусом!!!

Про сахзам ничего умного и полезного не скажу - я его не ем....

Посмотри у Ирочки на сайте рецептики, у нее много простых и вкусных дюкановских блюд!

Всем утродоброе!!!!!

У меня гостила троюродная сестра, сегодня я ее проводила и взвесилась... плюс 3 кг. Удивлена, что так мало) Новые обязательства взяты, на диету уже села всем телом)

Девочки, у меня новая кулинарная фишка! Я делаю вяленые помидоры! Это безумно вкусно!!! И еще хочу купить холодильный шкаф (не холодильник!) - хранить все высушенное и заготовленное. Одолела пищевая моль, не могу найти, где она вьет гнезда(

Машунь, где рецепт помидоров?
холодильный шкаф-супер) если место есть))
чем нарушала,кайся)))
я арбузами нарушаю

Витусь, рецепт прост и гениален)

Берем помидорки типа "Ракета" - вытянутые и небольшие, но если их нет, можно любые. Режем пополам. Удаляем ложкой внутренности, которые жидкие) туда кладем кусочек чеснока, красного перца (можно заменить порошком), прованские травы, посыпаем солью и черным перцем. Я еще кладу мяту и базилик. Кладем эту красоту в сушилку часов на 10-16 - готовность зависит от размеров помидоров. Вкусно безумно! Я сожрала уже половину того, что заготовила на зиму) хранить в стеклянной банке, залив маслом.


Сегодня вернулась на наше питание) завтрак - кофе, второй завтрак - два отрубных блинчика с соленой горбушей, кофе.
На обед планирую вареную курицу и кабачок с яйцом, тушеный в воде. На ужин творог.

В плюсе за месяц нарушений с гостями - три кило... жрала все подряд.... удивлена, что мало плюсанула) Арбузы есть буду! но понемногу - я ими песочек выгоняю из почек.

Для холодильного шкафа места валом) у меня большая квартира) вот купить его надо с умом - дорогой, зараза... хорошо бы за зиму акции поймать. Пока мониторю интернет-магазины.

И думаю еще о соковыжималке и соковарке. Хочу и то и другое. Тоже мониторю)

Даешь здоровое питание и стройную фигуру!)

у меня соковыжималка и соковарка стоят за ненадобностью)) первое время баловались, а потом прекратили)))
помидоры вкусные, слюнки потекли) только сушилки у меня нет))))
поздравляю с возвращением)
я сейчас ем только курицу и арбузы)))) но вес стабильно на кг выше линейки(((