Спасибо, мои дорогие
Сегодня весь день сидела дома, пила таблетки и делала яблочный сок) Яблок в саду опять, как грязи. Все переработать нереально, конечно. Жаль, сорта не лежкие. Вкусные, пока на ветке висят. А сок получается такой сладкий, как будто в него сахару насыпала. Это еще раз предостережение для активно худеющих. Даже в кислых фруктах много сахара. ПРичем, фруктозы, которая прямиком усваивается и стимулирует выработку инсулина. Ну это так, напоминание лишний раз))

Ирочка, с возвращением. Конечно на отдыхе хорошо, но он, к сожалению, бесконечным быть не может. Выглядишь отлично. Выздоравливай скорее

Ир, спасибо за фотографии. Все посмотрела. Выглядишь молодо, элегантно и сногсшибательно. Почему интересно не сделали ни одного фото вдвоем? Муж у тебя статный красавец!

Лиля, Ириша, спасибо

И я любовалась Красавица! Все-таки рост -большой плюс! Сразу такая статная красотка И лишнего не видно А в моих 160-162 даже 500 г видно

Ириш, очень хорошо выглядишь .

Спасибо что поделилась фотками и интересным рассказом о отпуске в Сочи.

Надеюсь ты уже выздоровела. Не болей и не грусти.
У нас тоже осень , похолодало и дождик зарядил...... но я купила себе "одеялко" накидочку - для Осени самое , что нужно.
Завернулась и уютно и хорошо - и на улице и на работе.

Не видно лишнего, потому что его нет. Нету там ничего лишнего.

Так я ж не о Ирине, А о высоких девочках

Спасибо, девочки! Да, Тоня, ты права, то что прощается высоким девочкам, то иногда критично для дюймовочек) Знаете, как я проверяю, не пора ли приступить к спасательным мероприятиям? ТОлько, чур, не смеяться и не крутить у виска Сидя утречком в неглиже в комнате раздумий,я поджимаю живот и смотрю на складку кожи на боковой поверхности живота. Если она с трудом захватывается двумя пальчиками, значит, все в порядке. ПОчему именно сидя? Потому что в таком положении образуются естественные складки тела и можно оценить величину подкожного жира.Складка не должна быть толще 1 см.Тогда на весах неожиданный привес не вызовет отрицательных эмоций)))

Ириш, у меня та складка порядка 3-4см .... поэтому я принимаю меры постоянно ... се ля ви ..... кг не много , а на боках многовато будет.
Так что и тусуюсь тут уж который год. Поэтому и стремлюсь к 52кг - тогда то как раз складка в 1 см получается.

Я сейчас взяла линейку мягкую пластиковую , померила складку около 4см намеряла..... вот поэтому то я и Слоник .... и 55.5 - это мой самый самый предел дозволенного .
Стараюсь я стараюсь , но что то как то....... плохо стараюсь.
Уж очень покушать люблю