Вот так же и у меня. Пока в душ, завтрак р забываю уже о боли. Но чувствуется в косточках как буд то воспаление. Что то делать надо, кровь сдам, так не хочется что шишки начали расти на паольцах. Один раз видела, ой прям больно смотреть.

Девочки, если косточки болят, это первый звоночек по остеопорозу. Мне гормоны женские сейчас эту боль уняли, но я меня 5 мес как менопауза.

Ну да понятно, пахнет остеопорозом . Или из за мяса, незря же людям в возрасте советуют его один раз в неделю только есть.
Ну у меня до менопаузы наверное пока далеко, если КД регулярно идут.
Я тут не давно пила месяц омегу 3 с аптеки, как раз и месяц болели кости на пальцах. Вот наблюдаю не пью уже дней 10 и боль стала утихать. Сегодня прекрасно в кулак пальцы утром сжала, но чувствуется наболевшие косточки. Однозначно 17 октября иду на приём к врачу.
Мне рановато блин ещё всякий остеопороз.

Мне диагноз остеопороз лет в 40 поставили, а может и раньше. Все время надеюсь, что ошибочно. А снимок переделать все не соберусь. Ты молодец, что сразу к врачу записалась. Сходи, должен помочь

Потом отпишусь обязательно.
Кстати я забыла сказать за 10 дней полного стояния на сегодня -400гр всего то. Надеюсь ещё на первый день КД может покажет минус.

Сегодня ЧБ
Ляшка индюшки в духовке запеку и вчера сдела ряженку в мультиварке.
Вот мне интересно , если молоко брала 1,5% оно уварилось при томлении, неужели жирность повысилась?
Вкусно блин как настоящая ряженка.
А кто Ни будь делал омлет в пакете????

Молоко в полтора процента можно и делать с ним можно что угодно. Жирность при уварке наверняка повышается, но мне пофигу.... Дюкан разрешает
Омлет я такой не делала. Вчера краем глаза в передаче какой-то увидела как какой-то сложный Омлет за 5 минут делали... сразу захотелось. Но яиц опять нет. Сколько же мы их едим, аж страшно. Не успеваем покупать

Приветик!
После ЧБ унёс 800 гр . Перед КД был привес, весь месяц топчусь без толку. В питании я отличник,,но в спорте совсем лентяйка стала.
Все равно до нового года увижу свои 72, я в это верю.
У дочи старшей день рождение и сегодня все идём в ресторан . Буду есть морепродукты.
Всем хороших выходных!!

УАУ,ДЕВЧАТ ТАЖЕ ПРОБЛЕМА С СУСТАВАМИ.
НА ПАЛЬЦАХ 1 СУСТАВ БОЛИТ НЕВЕРОЯТНО И КОЛЕНО ПО НОЧАМ, А УТРОМ ТАК ПРОСТО С КРОВАТИ ВСТАТЬ НЕ МОГУ, ЗА ТО ДНЕМ И НЕ ВСПОМИНАЮ О НЕМ.
Я ТОЖЕ НА БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА В РАЦИОНЕ ГРЕШУ .(ПОДАГРА)
ПРАВИЛЬНОЕ ДЕЛО НЕ ЧЕГО СЕБЕ ДИАГНОЗЫ ВЫСТАВЛЯТЬ, В ПОНЕДЕЛЬНИК ПОЙДУ ТОЖЕ К СПЕЦИАЛИСТУ ЗАПИШУСЬ.
ЗДОРОВЬЕ НАДО БЕРЕЧЬ.
ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ.

Привет девчата
Ну пальчики по утрам болят, жду термин на 17 октября.
Закончились КД и линеечку передвину уже на 79,4,
79,8 почти три недели мотыляло меня, привес по 1,5 кг были.
Ем рыбку постоянно , мне рыбак вчера принёс красную форельку. Сделала сегодня Ее на пару. Вчера фарш тушила с тыквой и томатной пастой. Мне нравится очень сытно.
Раз в неделю делаю ряженку в мультиварке, так люблю Ее. Вчера почти три литра сделала.
Вообще странный организм то много творога хочет, то ряженку оочень. Хотел бы организм так мясО

Танечка! 7 кг за 3 месяца вполне реально Давай прогулочки подключай