Вот и у меня эта система не прижилась, перехожу на буч, с понедельника в зал.. Господи, доползти бы до 65 хотя бы

Доползем....(.Я до 55.)....

Доброй пятницы,худелицы.....
Наконец то все именинники поздравлены и одарены. Пора наскидывать накушанное и наскирдовать кубышечку....А то она ,бедняжка.исхудала....
Ну и я ,наконец то.поняла свою главную ошибку в похудении....
Параллельно следования какой то диете,нужно сразу искоренять вредные привычки...
Например-десерты.....Привычка заканчивать прием пищи десертиком у меня самая глубокая...А я периодически на это перестаю обращать внимание.
Одно время после еды я пила кофе с тонюсеньким тостиком и какой то намазкой.....(сыр,паштет,форшмак или просто масло)Тягу к десертам отбивало хорошо.
Вобщем,задача на ближайшее время,не только проложить маршрут.но и обозначить подводные камни.....

У меня, кстати, тоже такая привычка была. Поел - заешь сладеньким. Я даже сейчас иногда ловлю себя на мысли, что хочется.
Меня в таких случаях спасает сила воли, а когда она меня покидает, ем маленький квадратик шоколадки на стевии.

а у меня, если ничего нет, то и не хочется, а если уж где-то что-то вкусное лежит, то нет мне покоя- пока все не съем не остановлюсь))) короче, мне тоже надо бороться с привычкой вредной- покупать то, чего нельзя) Хорошей пятницы!

Привет! Понять свои вредные привычки и что ведет к срыву - очень важно для результата
У меня всю жизнь с детства дурацкая привычка по 2 раза добавку брать - так я себе желудок растянула и еще мне очень вкусное есть нельзя - не остановиться, пока холодильник не уничтожу

Приветик,девы.....
Выходные у меня суматошные.....Скачу шо кенгуру.....
А завтра на работу выхожу.
В понедельник приползу.отпишусь.....

Ну легкого тебе понедельника, Иннусь!

Доброе утро)
Хорошей недли)

Доброго дня,девы.....
Неделька началась с мартена.....Напекла сырников,наварила овощей на шубу.....
Скоро уползу с хаты по всяким мелким делам,заодно попешпоходю.....
Вечером идем с мужем покупать ему смартфон.....А то он у меня Последний из могикан......с кнопочным ходил....В связи с этим я его подкалываю....
-Будешь мне из Италии фотки слать по вайберу. "Я в гостинице" ,"Я и гондольер".....
А еще мы заказали наушники,а к нам идет селфи-палка....
Одня бяда-диета меня игнорирует....Тушка ни фига не отдает....Закрома держит на амбарном замке....
Поэтому решила на нее плюнуть. Буду продолжать запланированное питание и будь что будет.....
Всем хорошего и продуктивного дня.