Все сначала с новыми надеждами!

[suslik47]

Не теште себя этими выдумками,формула очень проста похудеть можно если потреблять меньше чем тратить,а поддерживать,потреблять ровно столько сколько тратишь. И все очень легко и просто сказать,а делать.

Полностью поддеживаю.
А неделю вес стоит, так это же нормально. Диета не на время, а а всю жизнь. Иначе ничего не будет.
А самое главное, ты пишешь, что ходить не можешь. Диета для того и нужна, чтобы вес скинуть и ходить начать. Ну не могу понять, почему ты столько лет подряд не можешь собраться и похудеть. У тебя типа 10% лишнего веса уходит и ты сдаешься. Не обижайся на меня, но ведь похудеть тебе жизненно необходимо.

[Mymink]

Поддерживаю девочек. Похудеть жизненно необходимо и я тоже не понимаю почему ты все время себя жалеешь и сдаешься. Наоборот пора уже себя по настоящему пожалеть и не давать спуску своему желудку - худеть до победного конца. Не желудок должен распоряжаться тобой, а голова

[Валерия Д.]

В этот раз все есть и будет по другому, я с вами надолго!
Пока не увижу 80 на весах не успокоюсь, а потом буду закреплять.

[suslik47]

Ну и отлично! Все у тебя должно получиться, тем более, что 80 кг это не 60.
80 - достижимая цель. А там начнешь двигаться и 70 будет не за горами. А 70 для тебя - уже нормальный вес. Нацелься диету постоянно соблюдать, в том числе после достижения цели, и все само собой сложится.

[likalika1970]

Лерочка, привет.
Захожу к тебе и почему-то в твоём голосе всегда слышу нотку усталости от всего,что происходит вокруг. Извини, можно мне это только кажется.
Вес стоит,а это чуть напрягает (согласна),говоришь ходить не могу это отговорки для себя любимой. Проблемы с ногами,иди в бассейн там нагрузка огромная на все группы мышц(расход энергии колосальный), но при этом ни какой нагрузки на суставы и кости.
Для того чтоб что то иметь,нужно что то делать.
Вот взяла ноги в руки пошла записалась на занятия в бассейн ,заплатила деньгу и будет тебя жечь из нутри,что уплаченно ,значит надо использовать.
А по поводу твоей усталости,советую сходить и сдать анализы на гормоны,пусть специалисты разберутся. На 100% уверенна, что не все там гладко с этими гормонами.
Давай дорогая, действуй

[suslik47]

Проблемы с ногами,иди в бассейн там нагрузка огромная на все группы мышц(расход энергии колосальный), но при этом ни какой нагрузки на суставы и кости.

Согласна с предыдущим оратором! Мильон способов увеличить расход энергии: бассейн, велотренажер наконец (тоже нет нагрузки на ноги). Движение обязательно даст выброс эндорфинов, а значит плохое настроение улетучится.

[Валерия Д.]

Никакой усталости и желания нажраться запрещенки нет, но вес на месте..
Ждем и правильно питаемся, все будет хорошо.
Вот вспомнила с предыдущих похуделок замечательное блюдо, лапша в бульоне, ну очень вкусно.
Так что настроение конечно не лучезарное но вполне приемлемое!

[Надежда60]

Лер,привет. Что за блюдо такое? Лапша в бульоне...хм, может мне тоже надо?

[Валерия Д.]

Лер,привет. Что за блюдо такое? Лапша в бульоне...хм, может мне тоже надо?

Надюша всё очень просто!
1 ложка кукурузного крахмала и одно яйцо растереть, размешать до однородной консистенции и пожарить как омлет, когда остынет свернуть рулетиком и порезать как лапшу. Залить бульоном, накрошить туда мясо и вуаля! замечательный суп, сытный и горячий, то что нужно осенними холодными вечерами.

[Надежда60]

Спасибо Лер.Надо сделать такую лапшичку.Курочку я часто варю и ем просто с бульоном.Но с лапшой наверное вкуснее