Во время похудения бывают этапы, когда организм решает экономить на обогреве. Тогда мы мерзнем. Это проходит

Эх! У меня мерзлявость прямо ужасная!
Сегодня небольшой отвес - 100... не буду двигать линейку, т.к. еще и КД случились, пока не понятно что будет завтра.
Сходила сегодня на тренировку... успела... и нагулялись с детворой. Дочь приехала на каникулы.
Так хорошо, когда вся семья в сборе, вместе!

Везет. Прямо завидно. Тоже хочу что бы детка приехала.
А мерзлявость пройдет. У меня раза два за диету были такие периоды. У мужа моего тоже. У Дюкана в книге об этом есть

Всем привет!
Ну вот собственно ожидаемая ситуация - КД и небольшая прибавка в весе, с утра 86,6кг водичка таки задержалась.
Ничего страшного, идем дальше.
Продолжаю свое питание, правда тренировки пока откладываются на пару дней.
Сегодня приготовлю себе красное мясо - говядину.... хочу крови

Кд пришли и значит отвесы не за горами. Говядинки тебе вкусной

Спасибо, Лилечка!
Поставила отварить, и часть "пожарила" (потушила на смазанной сковороде) отбивными. Отварную потом пущу на салатик: Белок яйца + говядина + огурчик+зелень + помидорка + заправка йогурт.

Всем привет!
И у меня с утра отвесик в -200 гр. Радует)
Прём дальше проторенной дорожкой. Вес 86,2кг.

Всем привет!
у меня очень насыщенные были выходные и результат -500 гр.
Попутешествовали с семьей в выходные... ВДНХ, Москвариум, Арбат, Красная площадь.... а вчера вечером такой снегопад! Красотищааааа!

ты первая, кто сказал, что снегопад-красотища))))

Ну почему... снегопад тоже может быть прекрасным... если сухо и безветренно и снежок тихо падает с неба и вокруг чистые и пушистые сугобы. Как моя такса любила такую красоту... ныряла прям в сугробы