Очень хочется сбросить ненавистные кг

[Любовь71]

Привет девочки. Спасибо вам за поддержку ! Ликуся, я уже за тебя порадовалась в твоем дневничке умничка!
Сегодня стою, но это и правильно. Так что стройнеем дальше!

[likalika1970]

Без разговоров,идём подземный, скрежет к намеченной цели.
Прикинь только мы с тобой стройняшки,а в этот раз этого мы с тобой Добьемся!

[Mymink]

Любочка, завтра пятница уже! Вот дни несутся! Скоро новый год! На новый год ты обязана выглядеть шикарно! Так что отвесиков тебе

[Любовь71]

Прикинь только мы с тобой стройняшки,а в этот раз этого мы с тобой Добьемся!

Еще как добьемся даже не сомневаюсь .Но работы еще ого го сколько так что стараемся и держим себя в руках .

Вот дни несутся! Скоро новый год! На новый год ты обязана выглядеть шикарно! Так что отвесиков тебе

И не говори,Лилечек, время прям несется. Спасибо тебе,солнышко к новому году обязаны быть в норме

[Mymink]

Вот завтра как отвесишь

[Mymink]

Ну и как делишки? Хорошей пятницы тебе

[Любовь71]

Привет Лилечек! Да сегодня что то привесила ни с того ни с сего хотя конечно подсознательно подозревала,что так и будет.Вчера поужинала поздно, часов в 9 вечера, а как я уже давно заметила, стоит мне поужинать позже 7 вечера , на следующий день точно будет привес короче на сегодня имеем +400

[Mymink]

Не смертельно. На чередовании вообще по другому и не бывает... то минус, то плюс. Идешь в правильном направлении и это единственное что существенно

[Любовь71]

Ну да, конечно не смертельно. Обычно мне и не хочется после 7 ужинать, а вчера видимо не доела дневную норму вот и получила привес. Но ничего, идем дальше

[Mymink]

Это же не привес. Просто до утреннего взвешивания прошло меньше времени и тушка не успела все переварить. Дюкан не запрещает есть вечером, это не нарушение. Ешь когда хочется. Ну конечно со временем все равно приходишь к тому, что бы интенсивнее питаться в первой половине дня, а на ночь уже не есть. И это правильно