А я раньше тоже любила сухофрукты на перекус с чаем или кофе вместо конфеток, но сейчас пока нельзя, ничего потерпим

Ну вот я уже же давным давно на стебе... вот и решила их вводить по немного. А как ввела, так прямо самой страшно... привыкла к ним и не могу отказаться. Ну ладно, пока вес после БЧ на одном месте можно сильно не переживать. Значит все путём

Лиль я когда на правильном питании была (не на диете), то ела по 3-4 финика на перекус, в первой половине дня и не поправлялась, зато тяги к сладкому вообще не было а это огромный плюс в поддержании правильного веса. тк что я думаю что в принципе все нормально будет не переживай.

Лиль, доброе утро!кушай-кушай, если что, вдруг (тьфу-тьфу). отказаться от них ты всегда сможешь, а сейчас ведь все замечательно! ну. кроме того. что поспать не дали ночью) я вон собрала у себя две огромные сетки грецких орехов, и что? отдам за копейки скупщикам, нам-то нельзя , так что ешь на здоровье!

Я тоже сухофрукты ем....Все таки для сердечка полезно.
Лилик,ложись на дневную сиесту. Сон наше все....

Привет Лилечек! Я тоже сегодня плохо спала но это видимо вчера перегуляла и на эмоциях была.... Ну ничего, выспимся еще вес отличный! Хорошего денечка тебе, солнышко!

Лилечка привет!ну вот видишь,один БЧ и вес в норме.Наверное Дюкан не зря это изобретал.А слишком себя не урезай в сухофруктах.Действительно,полезно ведь для организма и сердечка

Лиля, я так и делаю, взвешиваюсь один раз в неделю после БЧ

потому что в остальные дни вода туда-сюда гуляет

Лиль,привет.
Все у тебя идёт, отлично,один белковый день , физ нагрузка,по сути дела не должна прибавлять.А то ,что идёт привести и отвес,так наверное все нормальные люди тож так телепаются, правда они не взвешиваться ежедневно и не паникуют.
А голова у нас все,все болезни от неё и проблемы тож.

Хорошего дня, девчата.сегодня опять привесила. Ну ладно, устала колебания эти переживать. Привыкла уже. Обещали солнвшко и тепло сегодня. Но обманули. Солнышка нет и холодно. Собственно как и вчера. Сегодня ударили по освещению - купили люстру для веранды и присмотрели две настольные лампы в спальню. Но лампы мы отложили, а их продали. Ох... поедем в другой такой же магазин, говорчт там есть