Лен, здоровье важнее. Я при приёме лекарств не обращала внимание на то, есть сахар/нет сахара. Даже добавила запретные мёд-лимон на какой-то период. В разумных кол-вах, конечно: каждый день выжимала сок одного лимона, смешивала с половинкой ложечкой мёда и выпивала - очень хорошо помогает
Мне врач прописал противовирусное Лаволмакс...пью...
Ещё хорошо пить шиповник, имбирь - можно отдельно заваривать, можно с чаем.

Приветик, Сказочница. И я так думаю - здоровье важнее. Я у врача 2 недели назад с бронхитом была, с простудой не пошла. Про этот препарат слышала, даже дома есть. Спасибо за поддержку. Буду всеми силами лечится, у нас полотдела вымерло, даже на больничный не уйти.

Пишу отчет о съеденом к часу дня:
Утром - уже привыкла выпивать стакан кипяченой воды
А завтракаю я на работе, съела 250 гр. останкинского творога
Много -много воды и чая, наверное, тоже нужно фиксировать?
Обед - куриная грудка и крылошко без кожи (запекала курицу с лимоном на соли, кожки слямзали еще в выходные, а вот белое мясо прихватила на работу), еще 2 грудка осталась, завтра съем.
Так как скоро убегу в суд.
Перед отъездом выпью, пожалуй, молока 250гр. 0,5%. Чтобы жор не напал, хотя самочувствие не очень. не должна сильно прогладаться.

Barbariska, выздоравливай!!! Когда болеешь, надо лечиться, даже если в лекарствах есть запретные веществ. Главное помочь организму победить болезнь, а уж потом, с новыми силами за диету!!!

Как твое здоровье? Поправляйся!!! Грипп - ужасная штука. Я - тьфу-тьфу-тьфу - т.к. уже 3 года в Венесуэле - и забыла что это такое. Тут другой хрени хватает... Но у меня тут даже хронический бронхит вылечился! Но все-таки страшнее и непрятнее гриппа нашего "советского" мало что из простудного можно придумать...Лечись!
И с праздником тебя!!!
Там у тебя вопрос про весы был. У меня у самой таких нет, но я тоже подымывала купить. Полазила, почитала отзывы и поняла, что это лишняя трата денег. Но вобщем-то многим нравится. Все равно ты же не узнаешь, насколько правду они говорят
А почему ты думаешь, что имбирь сейчас заваривать нельзя? я его кстати точно так же раньше заваривала, еще и с чесноком! Ух ядрено было! Сейчас постоянно чай пью с имбирем и с лимоном, все горит, а на душе тепло)

Девочки, спасибо за поддержку! Я лечусь. И правда страшнее гриппа - зверя нету.

Грипп добиваем луком и чесноком, каким бы старым совет не казался - вирусы от них дохнутЬ.... Да и чай с имбирем-лимоном+МЕДОМ+красным винцом, если болеешь, тоже не помешает. В БО дни побольше овощей, в ЧБ куриным бульончиком себя потчуй. Жидкость, как чай и прочее высчитывать до мл не надо, главное, чтобы ты пила НОРМУ, а все вне ее ... в данном состоянии только в пользу,особенно, если еще и таблетками лечишься.
Мы с Супом в конце года чем-то странным преболели и потом долго все кашляли и мокрота плохо отходила, именно поэтому я и начала АКТИВНО заниматься зарядками и вот ТОЛЬКО сейчас ощущаю,что начала входить в форму,те мое тело МНЕ полностью подвластно и принимает все более изящные формы. Как не смешно, но приходится за ЭТО благодарить... ту вирусную атаку
ЛЕЧИСЬ дорогая, диету соблюдай РАЗУМНО,те ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ сейчас все же на первом месте. Пусть лучше будет лишний БО день, чем будешь страдать на ЧБ...

Вчера вечером поужинала первый раз омлетом - из 3-х яйц, я больше на этой недели яйца не буду... Получилось почти съедобно )) Хотя почему-то из омлета выходила вода. То ли я ее раньше со ст. ложкой муки делала, толи масла моему омлетику не доставало, то ли молоко 0,5% не по нраву. В общем это и был мой ужин. И пару кружек зеленого чая.
Начали комплименты говорить на работе, что я сдулась ))
У меня коллеги-сладкоежки, пошли мне на уступку - спрятали вафли в шкаф, а то я мимо них- прохожу и сквозь заложенный нос улавливаю аромат )
Мрак, вообщем.
Сегодня у меня ОБ дни. Ура-ура.
Завтрак: натощак 200 мл. воды, 2 огурца, 2 помидора.
Обед: Грудка куриная без кожи (остатки моей курочки с лимоном) и салат из китайской капусты, 2 помидор, 2огурцов, приправлено итальянской приправой. На десерт 2 стручка сельдерея.

а почему у тебя такие жесткие ограничения на яйца? у тебя проблемы с холестерином? Дюкан разрешает 2 желтка в день, белка при этом можно сколько душе угодно, это значит, что яичницу можно делать почаще, только желтки выкидывать (ну или в голову втирать например). Для меня яйца - настоящее спасение))и питательно, и быстро и доступно)

Korablik, Дюкан один желток разрешает всем и каждому, два - тем, у кого нет проблем со здоровьем и то на Атаке - я специально перечитывала книжку. Потом он о желтках не пишет....и вообще, это такая палка о двух концах...по моему личному мнению, за 10 желтков в неделю лучше не выходить
Понятное дело,что если какой-то короткий промежуток времени употреблять желтки в большом кол-ве - ничего не произойдёт, но если, к примеру, съедать по 3 желтка в день на протяжении месяцев - явно это нанесёт вред организму....