Конечно Ириша, пора уже что-нибудь добавлять к ходьбе. Здорово, если тебе нравится йога, но меня лично она не впечатляет совсем, когда была подростком, мне было очень интерестно, но это было так давно, а сейчас никак. Я сейчас добавила к ходьбе еще и занятия в джиме, думаю, мне это точно уж не повредит. Но я преследую еще одну цель, езжу в джим на машине, а вот эта тренировка мне нужна, как хлеб - общестенного транспорта в сельских районах практически нет. Там, где мы жили раньше, я ездила очень редко и совершенно отвыкла, а теперь уже побаиваюсь ездить сама, так что тренируюсь.

Неля, а что такое джим?

Gym, это тренажерный зал или фитнес-центр. У меня ближайший в деревне в 10 км от меня, очень простой, без наворотов. Но вроде все виды тренажеров присутствуют у них, мне пока 40 мин за глаза хватает, может со временем и дольше буду заниматься.

Я понимала, что это фитнес, но думала какое-то новое направление Конечно, даже сорок мин тренировки это класс. Надо пока возобновить хоть ходьбу с Лесли, очень мне нравилось. Но почему-то вспоминаю о ней сейчас когда все дела поделаю, поем, или кофе попью, и уже она как-то не вписывается в этот ряд Каждый раз думаю -ЗАВТРА точно!

+100000000000000000000000000000000000000000!!!!

Всем привет, кто хоть изредка в выходные заглядывает на сайт. Готовлюсь к новому похудательному будничному забегу, короче к ЧБ понедельнику Сварила куриные ноги, есть хлеб, творог, сыр и десерт Сделала свой йогурт и получилось слишком много. Использовала для тортика желейного.

Приветик Иришка!Молодец,основательно подготовилась А десерт мммм...)))))вкусняшка!!! Что то я давно тортиков не делала

Ириша привет! Да, десерт у тебя классный! Говоришь, к ЧБ готова, ну и я тоже почти готова. Вчера напекла блинов, нафаршировала творогом, курогрудь размораживается. Я не самый большой любитель блинов и за 5 лет пекла разные, и с отрубями, и без...Но вот по этому рецепту действительно настоящие блины получаются, и не прилипают совсем. http://xn--80ahadbpcod0ak2angf7s.xn--p1 ... %BD%D1%83/
Мне понравились, буду печь еще.

Привет! Да, блины хорошие, надо будет попробовать. Я то пеку с отрубями и крахмалом, а по твоиму рецепту испечь, можно еще и отруби куда- то применить. Еще я к изоляту изменила мнение свое, пекла оладьи и вроде привеса не было. Теперь заказать надо побольше. Неля, удачи тебе завтра

Да Ириша, я тоже заинтересовалась соевым изолятом, обычный, то есть сывороточный, с банановым вкусом, у меня давно есть. Я, когда совсем уж не добираю белка, пользуюсь им иногда, а вот соевый пришлось поискать, хотела уже онлайн заказать, но в конце концов нашла, мне в пятницу привезли !,5 кг упаковку. Вот вчера и напекла блинов, я делала из двойной нормы, только яйцо положила одно, получилось 12 небольших блинчиков, вкусных.