Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[budgie]

Ох уж эта разница во времени .....
Вчера вырубилась в 8... вечера или в 7.30... в 1 проснулась и сна нетуууу....
эхххХеХех....
в 4 пошла взвесилась от нечего делать

55.5 боялась что наела больше

Пойду ещё часочек два постараюсь типа поспать....

Надо быть молодцом огурцом в воскресенье и понедельник... Рождество то никто не отменял

А деть мне поставил ель живую срубленную!!!! 2м на 2м большая ...

С приездом Эффи! Да, после дальних перелетов нужно несколько дней, чтобы прийти в себя. До Рождества как раз будешь, как огурчик.

[effi]

Только у меня Рождество то на работе ЗАВТРА!!!! И подготовить ВСЕ НУЖНО СЕГОДНЯ

Привет Нельчик

[budgie]

Только у меня Рождество то на работе ЗАВТРА!!!! И подготовить ВСЕ НУЖНО СЕГОДНЯ

Ну надо же! Как скоро! Ну ты все-равно как-то умудряешся везде побывать и все успеть!

[effi]

Ага Нель, сама дивлЮся .... Видимо Карма у меня такая

Успею конечно ..... но КАК ЖЕ ВЫРУБАЕТ этот джет лаг !

[budgie]

Ага Нель, сама дивлЮся .... Видимо Карма у меня такая

Успею конечно ..... но КАК ЖЕ ВЫРУБАЕТ этот джет лаг !

Я тебя понимаю, сама много лет, пока мама была жива, каждый отпуск летала из Хабаровска в Краснодарский край, после этого мне уже никакой джет лаг не страшен. Даже из Австралии лететь не так напряженно, как с российского Дальнего Востока на запад.

[effi]

Вот как то когда я из Австралии возвращалась , то джет лага не было, а вот когда из Англии к вам.... дня 3 наверно страдала.
С Японией не понятно - вырубает меня от 16 до 19 ... сплю до 23-1... а дальше оппаньки - типа выспалась
В Японии в первый день спать в 18.30 выключилась, как только присела на кроватку.... потом был Хард кор на конференции 2 дня с 15.30 до 18.00 слушать доклады и не спать ...
причём дурацкое чувство - что дикое похмелье с бодуна.... и это на трезвую голову....
причём почему в это время , не могу понять - не ночь/утро..... но мой организм почему то так решил . Обычно я днём не сплю никогда ...

Завтра будет сложно в (18.00)19.00-23.30 не вырубится на праздновании рождества.... при этом я вроде как организатор затейница главная Снегурка


Просыпаюсь ... пью кофе
Взвесилась в 7.00 - 55.2кг, набрала +900г, с учетом КД.

[Musya]

Эля, с возвращением!
Ну и колбасит твой организм, сочувствую!
Я упустила, похоже - а чего это вы так рано празднуете на работе? Аж за неделю)

[irisha]

Эльчик, мелаксен тебе в помощь У вас может по другому называется, но попросту мелатонин. Ты вроде раньше при перелетах его применяла Жалко, если в такой интересный момент у тебя сил не будет! Хорошего, бодрого настроения!

[black_fiancee]

Элличка, доброго утра! И с возвращением! Жду большого письма и многабукоф с рассказом о том, как тебе там и что!
Ты вновь отличница) Это, мне кажется, замечательный результат!

[Galina0311]

С приездом, Эличка! и с наступающим рождеством. а у нас еще сегодня день Святого Николая, и с ним тебя тоже, дружочек! удачи и всех благ!