Ирина, привет! Жорик приходит когда не ждешь, я тогда ем все что не приколочено, а потом каюсь... Нет чтоб подумать,мож устала или перенервничала, взять да в ванне понежиться - но этож долго, а еда раз и все, всегда рядом Так и соревнуемся кто кого

Доброе утро, девочки. Ни фига не помог мне вчера вечером чай с имбирем, все-таки схомячила я еще половину курогруди. И запила кефиром. И было это уже около 11 вечера. Вот не зря ж говорят, не лег спать вовремя - обожрался. Спала, естественно, плохо. Ну да, на полный-то желудок. Проснулась в половине пятого в туалет и больше так и не уснула. Ну и итогом всего вчерашнего безобразия +300 гр, на весах 69,2. Пипец....
До ист.минимума скидывать 2.300. Сегодня второй БО.
з - кашка и кофе
п - творожная запеканка 2 кусочка и чай
о - "лодочки" из баклажан 2 шт. и чай
у - курогрудь от птахи "на соли"

Курочка на соли вчера получилась красивая и вкусная.


Запеканка тоже имела все шансы быть не только вкусной, но и красивой, если бы я не забыла о ней в мультиварке в режиме подогрев. Ну и ладно, красота не главное! Главное, что вкусно.


Всем хорошего денечка, девочки. И чтобы незваные гости к вам не приходили!!!

Привет, Ирочка! я пеку в духовке, и, как мне кажется, по всем правилам, но у меня тоже всегда опадает, но я уже привыкла и не парюсь, главное вкусно и полезно. в творожке кальций, и его нужно кушать. приятного аппетита и с наступающим!

Спасибо, Галочка.

Девочки, всех с праздником!!!

Оооооо, вот сегодня я уже и сама всю лишнюю водичку в себе чувствую. Ремешок от часов в моем нормальном состоянии я уже вполне спокойно застегиваю на следующую дырочку. Тогда они садятся плотно по запястью, носить можно, но для меня ощущения непривычные, поэтому пока застегиваю по-прежнему. А сегодня у меня ощущения, что я промахнулась с дырочкой, потому как ремешок сидит очень-очень плотно. Поскорее бы уж эти КД....

Ирусик, пройдет, это пережить надо. Вот тебе и объяснение плюсам твоим. Так что все нормально, двигаемся дальше.

Ириш, почитала - оказывается не я одна по ночам ем А в компании оно всегда веселее

Ой, Маш, у меня такое ооочень редко бывает. За семь месяцев раза три-четыре. От чего зависит фиг поймешь.

просто это предКДшный жорик