Привет девченки! Весы стоят в шкафу Достану только завтра

Сегодня ЧБ

завтрак йогурт трибиотик 0,1% 125гр и чай

второй завтрак одно яйцо

обед куриная ножка на пару

полдник морской окунь с зеленью

ужин кефир с отрубями.

завтра посмотри будут ли отвесы

Девочки, с Днем Святого Валентина вас. Желаю всем большой и чистой любви

Превет. Как успехи?

Приветик Ну если судить по тому что весы показали утром и закрыть глаза на то что они выдали вечером.... То успехи есть!!!
А вообще на меня сегодня напал жер я сегодня весь день только и делала, что ела, ела и ела
Сегодня БО
завтрак (капец) йогурт 125 гр, три крабовые палочки, чай и три соленых помидора
Второй завтрак пол литра борща
Обед салат из свежих овощей и одна говяжья котлетка(угостили)
полдник банка тунца в собс. соку
ужин ПЯТЬ куриных котлет с зеленью

Короче вечером встала на весы а вес почти такой как был в начале Ну зато поела вкусно

А вот утром весы показали 67,300 Вот и думаю менять ли линеечку

Меняй линеечку раз в неделю, так нагляднее. Я по средам буду, раз уж сегодня взвесилась

А поздравить с успехом тебя забыла
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Есть, кстати, не возбраняется

Спасибл

Сегодня ЧБ

Завтрак чай, йогурт и сырники с красной рыбой
Обед куриные котлетки с зеленью 5 шт и чай
Ужин скорее всего запеку рыбку в духовке Белый Амур
Перед сном кефир

Ничего лишнего и не за что

Ленчиииик хочу ченить вкусненького Просто умираю
Хелпми!!!!
Дайте легкий рецепт какихнить пироженок или тортика, а то точно пойду в магазин и куплю себе упаковку эклеров