Михневский уютный домик

[Mymink]

да не особо сытно. Я бы поела сейчас еще чего-то. Не скажу, что бы я прям умирала с голода, но и не сытая. Сережка же по любому обедать домой приходит, по этому варианта нет. Я в белковые для него, что бы он держался как раз готовлю всегда разнообразнее, чем в обычные дни. В обычные же перехватить сырку или мяска вяленого можно, йогурт сладкий слопать

[spine]

ну мне тоже в ТФ к вечеру хочется что-то посущественней творога
я думаю если съешь кусочек чего-то кроме творога, вреда не будет, ты уже и так продержалась, ты умничка

[lovesochi]

Лилечка, привет!!! Как здорово - с отвесиком тебя
Какая ты молодец - решилась таки на творожно-фруктовый А мне и твоего отзыва хватило Я бы уже в обед хомячила мясо и рыбой заедала
Мне легче на мясе чем на фруктах. Зато теперь ты знаешь, что такие разгрузочные дни не твои Надо ещё подумать, почитать какие есть варианты

[Татьяна Б.]

Лиля, привет! Мы на тебя ровняемся
А как захотелось твоего карпа, ммммм.......
Будем ждать твоего результата за творожно-фруктовый день

[spine]

ждемс

[Mymink]

Результат есть. Только не уверена я хочу ли я такой вес. Муж даже в темноте дотронется до меня и орет, что сплошные ямы остались. Вес 58.700 сегодня. Утром чуть в обморок от голода не упала пока яичница готовилась
Какая же яичница вкусная, няма. И какое же соонце на улице. Хорошего выходного вам, подружки
Отчет за 21.01.2017 (-500гр). Что ела и сколько. Ходила мало - Сережка работал и мы только вечером на прогулку вышли. 7 тысяч шагов всего вышло

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Mymink 22 янв 2017, 19:01, всего редактировалось 3 раз(а).

[spine]

Лиля, любой опыт полезен, ты попробовала, и теперь знаешь разницу
Тоже хочу солнышко, желаю тебе хорошей прогулки, и вкусного дня сегодня

[Mymink]

Спасибо, Олечка. День сегодня шикарный. Такое солнце хорошее и минус небольшой. Пошли погулять. Опыт отличный. Не подумай, что я жалею. Допустим когда мы вне дома бродим вполне можно фрукты и творог с собой брать и жевать по дороге. Просто дома когда готовишь что то вкусное есть только творог весь день скучновато

[spine]

я с тобой совершенно согласна, мне тоже легче ТФ проводить на работе, когда нет холодильника рядом.
и потом, когда тебе опять надоест белок, ты знаешь хороший способ соскучится по нему
а результат у ТФ есть, как от ЧБ, всегда хорошо иметь альтернативу
у меня на работе коллеги иногда делают кефирный день, но мне это абсолютно не подходит, от кефира к середине дня у меня начнется такое бурление, что я улечу как шарик

[Mymink]

Ну да... на одном кефире это вообще жесть