у тебя в выходные процедур и детей наверное нет? Отдохнешь и заулыбаешься опять! А пока держись! Мы с тобой!

Девочки, спасибо!!! Сегодня ещё немного отвесила. Вес 65,1 (вчера 65,3). Живот сегодня не болит
Варю суп-пюре с грибами, желудками и баклажаном. Надеюсь, что вкус мне понравится

Ирочка, молодец
так держать

Очень классно. Хорошего дня

Девочки, спасибо!!! Сегодня заехали в магазин Ешь и худей - надо бы их девиз поменять на "Покупай и объедайся" Я неудержалась и купила пару глазированных сырков, нежирный сыр и хлеб из отрубей (маленькая буханочка около 130 рублей). А ведь планировала только сухое молоко, сахзам и сироп (купила Черное море как у вас, вкус черная смородина).
И это ещё я можно сказать сдержалась - муж предлагал побаловать себя кусочком тортика (примерно 150 - 190 рублей за 1 кусочек). Незя мне в такие магазины ездить - нарушаю весь свой скромный диетический стол
Сегодня утром торопилась побыстрее собраться и не взвесилась. А завтра даже боюсь на весы вставать
Правда муж сегодня меня похвалил за стройнеющую фигуру (вот только и грудь заметно уменьшилась ) И сказал, что к лету как раз дойду до желаемого веса

Ириша, привет!

"Ешь и худей" хороший магазин, я когда последние два раза была в Питере, тоже там затаривалась по полной

а муж молодец, что говорит комплименты, это дает нам дополнительный стимул

Олечка, привет!!!
Я теперь там буду покупать только то, что необходимо - по заранее составленному списку А то вчера купила ещё и то, что мне явно мешает в похудении - сегодня +500

Как же все эти супер продукты разнообразили ДЮ жизнь. Раньше когда мы начинали, ни чего такого купить было нельзя

ага, я когда худела, у меня даже СОМа не было, не говоря уж о всяких сиропах, изолятятах и всего прочего
правда старалась разнообразно готовить, все выходные у плиты стояла, потому что приходилось и на работу с собой еду брать!

Ирочка, как прошли выходные

ну СОМ, крахмал и какао у меня были Льна, изолята, клейковины, чиа и годжи гораздо позже разрешили, когда мы уже похудели