Лиля, по поводу бега писала у себя в неудачнице тут про теорию и технику и ещё тут просто про первые впечатления в обоих постах есть ссылка на программу бега для начинающих. Мы по этой программе начинали бегать сами, а этим летом по ней же мы бегали с Ладкой. Даже для нетренированной семилетки она оказалась вполне подъёмной.
эх... сегодня ни в какие рамки мое меню впихнуть нельзя. Случился дикий зажор. Прямо крышу снесло. Наверное все 2000 ккал. Считала и записывала только до 1400, а потом еще миску винегрета съела и селедки соленой, яблоко и орехов грецких. Что это было? КД только через 6 дней, если по плану все будет. Жорик свирепый нагрянул впервые после того как я считать калории начала. Даже и не знаю как завтра на весы идти
Я тоже сегодня весь день ем. Видимо сегодня день дяди Жоры Я хожу на кухню постоянно и в холодильник заглядывают в надежде, что там появится еда, которую я уже с'ела причем приготовленную на два дня.
Лилечек,я так понимаю что ты китайский новый год сегодня отметила.....И Жорик,видимо,китайский приперся.... А на весы завтра не ходи..... Пойдем,вместе в понедельник....
Мариука писал(а):Я тоже сегодня весь день ем. Видимо сегодня день дяди Жоры Я хожу на кухню постоянно и в холодильник заглядывают в надежде, что там появится еда, которую я уже с'ела причем приготовленную на два дня.
Читаю, ржу... Ну и жру омлет из последних найденных в холодильнике двух яиц и завалящегося помидора За компанию И вот что это было? Завтра, понятно, опять без весов...
Огого! Ни чего себе, девочки! Это прямо у вас у всех такой же Жора был? Как такое совпадение объяснить можно? Не представляю... Мы же в разных странах вообще-то! На погоду не спишешь, на КД тоже наверное раз у всех и сразу... Вообщем в итоге +900 грамм, кошмар кошмарный. И у мужа +800, хотя он вообще весь день на улице ходил и пришел домой уже поздно вечером, не объедался сильно. Ох. Ну да ладно, вес 59,700, а значит прямо очень близок к моему желаемому (60). Так что я конечно не сильно расстроилась, но сильно удивилась... что это было-то?
впервые после того как я считать калории начала. Даже и не знаю как завтра на весы идти 
Я хожу на кухню постоянно и в холодильник заглядывают в надежде, что там появится еда, которую я уже с'ела причем приготовленную на два дня.
Завтра, понятно, опять без весов...
