Привет девочки! Свежих они не пускают на сцену. А очень хочется послушать других. У нас столько талантливых людей!!! Но....

Всем привет! У меня сегодня опять физкультурный день получился. Приятельница позвала идти с палками. Я сначала отказалась, а потом приняла ее предложение. И в результате 8 км мы с ней прошагали. Забытые ощущения Ноги гудят. Еще раз убедилась, что разные виды физической нагрузки никак не заменяют друг друга, но очень хорошо дополняют.И с погодой повезло. Было пасмурно, но тихо и достаточно тепло. Прямо весна.

Ирин, вот ты молодец!! Я бы наверно упала просто! Но тоже очень хочу снова ходить. Мне сейчас этого прям не хватает.

А я не дождусь когда дороги растают Скользко ходить, а я уже один раз грохнулась Палец на руке до сих пор болит

Ходи, Наташа! Я таак долго собиралась,оправдывала себя тем, что и так пять дней в неделю хожу на физкультуру. Сама может и до сих пор не собралась бы. Тебе надо найти напарницу, хотя бы на первое время, пока втянешься. Я вообще-то не люблю ходить с кем-то. То меня тормозят, то я не успеваю. А когда иду одна, то в своем, комфортном для меня темпе. Стараюсь идти на пределе своих возможностей. И получаю большое удовлетворение от этого.

У нас тоже очень скользко. Но там, где народ ходит, дорожка вытоптана. Кое-где песочком посыпано. А на большей площади лед(( Ну ничего, до весны 1.5 месяца осталось.

вот мой старый споривный браслет если я в бассейне поплавала, считал,что нагрущка достаточна и я уже в этот день могла не ходить. А теперь у меня более совершенные спортивные часы и там ходьба обязательна каждый день.... сколько бы ты каким спортом не занималась.
Привет, Ирочка. Хоршего воскресного вечера тебе.позитивного.

Спасибо, Лиля! А у меня как-то не прижились технические новинки. Шагомер единожды насчитал мне шагов сколько-то, и больше я им не пользовалась. Я ориентируюсь на свои ощущения. Больше, чем мне хочется, все равно делать не буду.

Ты как мой Сережка. Его тоже ни какие шагомеры не вдохновляют. Я ему даже подарила наушники блютуз с дополнительной функцией спортивного тренера. Тоже чего то вроде шагов и скорости подсчитывают и сообщают. Но он только радио и музыку через них слушает. А меня все эти гаджеты очень подбадривают. Если какая то графа не заполнена я прямо переживаю. Из-за этого не могу пропустить прогулку -план по шагам не выполнен. Не могу ехать на лифте- план по пройденным этажам не выполнен... вот такая дурочка теперь вот надо спорт какой-то подключать на ежедневной основе, а то графа спорт не выполняется

Лиля,ты не дурочка.Это синдром отличницы.Поэтому ты всего добиваешься
Здравствуй Ирина.Я частенько к тебе заглядываю,но никогда не писала,а тут захотелось высказаться.Респект тебе за спортивные успехи.