Привет, Ириша! Вафли самое простое и быстрое, что я умею готовить. быстрее только кексы в СВЧ. Но я люблю сухонькое) Они жуются дольше. И любимый помогает) Мне меньше достается) Лилечек, тебе с твоим нынешним весом впору исправляться в обратную сторону Кстати, сегодня попыталась заполнить дневник по калориям в телефоне. Осилила только завтрак

там сперва сложно немного. Потом уже выбираешь из прошлых своих блюд и только вес подставляешь. Но мне самой уже надоело. Вчера и сегодня не заполняю. Но я прямо чувствую, что надо бы... когда ты в курсе, то знаешь чего ожидать. Причем хорошо бы с вечера на следующий день заполнять, тогда не переешь и не доесть тоже не выйдет

Девочки, почитаю вас и себя ругать начинаю - и калории считаете, и спортом занимаетесь, и готовите вкусняшки
Ещё и красотой Питера успеваете восхищаться. А я вот живу тут и некогда ни по Невскому пройти, ни в музеи сходить Правда, у меня Нева рядом - мы частенько по берегу гуляем, на другом берегу красивые коттеджи летом в зелени утопают и мы любуемся

Я последние лет пять - шесть, как приезжаю, как раз Невский избегаю, какой-то он неродной стал, меня реально бесят эти рекламы и прочая белиберда. Выскакиваю на Невский только в "определенных" местах и сразу опять с него сбегаю:)
А раньше первым делом - пока Невский от начала до конца не прошел, вроде как и не приехал. А зима в этом году, как утверждают все мои, да я и по фото ежедневным вижу, на редкость красивая выдалась.

Гранитный спуск
Начало дня
Когда ненужных слов не надо,
Аврора, пристроили меня
На Прачечном мосту у сада
А. Пшенко

А это конец января, было два дня тумана.
Да, в мире полно красивых городов, которые я нежно люблю, но Питер - это не просто любовь - мой, мой, мой:)))
Фото подруги

Ирусик,уже все перешли на сторону добра,а я все злая жру печеньки.....
Пните меня ,я тоже хочу правильной жизни....

Инночка,ты уже сходила по правильному адресу: к Надии))) Она, как никто, умеет прочищать мозги. Вот и на этот раз столько полезной информации выложила, что мои извилины застонали: каааак! Опять учиться!!! О боже, снова в первый раз, как в первый класс)))

Крутя, Алла,спасибо тебе за такую красоту! Мои дети учились в Питере, но остаться не захотели. А я бы полюбила этот город)

Зачем нам тебя пинать,когда у тебя и так сейчас проблем хватает со здоровьем близких и стресс ТВОЙ как раз заедается, раз жор напал... Тк я посмотрела твой дневник и понятно, что ты сейчас переживаешь за близких,те стресс активно мешает обычному течению жизни... А его или заедают или наоборот про еду забывают. Вот и дилемма вырисовывается - отпустить ситуацию, тк как бы есть отговорка или все же наоборот ГОЛОВОЙ понять, что себя,сытую, зря "откармливаешь" , увеличивая общую проблему ,тк потом и собой придется ЭКСТРА заниматься. Чем мне нравятся книги , кот цитировала - там учат с собой разговаривать и себе свою проблему вырисовывать ЧЕТКО и самой же выходить на единственно нужный+конкретный ответ ...
(Чтобы помочь близким ,нужно быть самой в форме .)

А я начала читать книжку Голощаповой....Все так и есть на самом деле....Я своих тараканов из головы повыгоняла вроде....А они опять тихой сапой наползли....
Ну....про них я у себя подробнее напишу как нибудь....
Хорошо все таки что есть у кого учиться и дружеское плечо ..

Надия...Я стрессоустойчивая....
Ты знаешь....ты меня все таки в правильном направлении подтолкнула.
Мыслей и планов много...У себя напишу как в башке устаканится...