Ириша, прости, что с опозданием, но... с Днем Рождения!

Всем привет!-300 всего..Как обычно, плюс всегда сразу и большой, а минус постепенно и маленький Опять до понедельника надо слиться, а с понедельника опять всё сначала. Но хоть добавится физактивности и то хорошо.
Сегодня много работы будет, но буду заглядывать. Хотя совсем активность форума ниже нуля. Неужели все похудели?

Это так. Мою старшую сестру однажды приняли за мою дочь. Только потому что она мелкая. Ну, хотя, это мужчина сказал, они ж такие внимательные
Неля, мне надо что-то еще предпринять, чтобы двигаться все-таки понемногу. Видимо исключать надо мелкие нарушения и соблазны. Оставить только яблоко, а все дольки шоколада, даже минимальные, надо убирать. Еще один день ЧБ пока делать не буду, они иногда не приносят желаемого результата, но потом очень хочется фруктов, овощи уже не спасают. Поэтому пока пусть так.

Эльчик, спасибо! Прочла пост у тебя, ты молодец!


Танечка, спасибо! Приятности всегда приятно получать

Иришка привет! Да, День Рождения - никуда не деться, поневоле немного наберешь вес, но два-три дня и все будет в норме! Для начала и -300 неплохо.
Я тоже вернулась к линеечке, даже передвинула на 100 гр меньше. Вроде на следующей неделе станет уже на 3 градуса холоднее, пик жары придется на эти выходные. Вовремя же мы переехали, там где мы раньше жили, вообще зашкаливает за 40 градусов, у нас здесь только 34. Но все-равно ничего серьезного не планирую на эти дни, так кое-что по дому сделать, съездить на рынок, приготовить что-нибудь побыстрому. Ириш, если ты не возражаешь, мы оставим ЧБ в понедельник мясо-куры, а в четверг опять рыбный ЧБ. Да? Нам, думаю, и два ЧБ за глаза хватит, добавлять пока не будем. Я свой фрукт честно каждый день, за исключением ЧБ, съедаю и отказываться не собираюсь, а вот от всяких протеновых батончиков и тому подобное, могу тоже легко на время отказаться. Тем более, что они закончились.

У меня теперь так и получается, в понедельник курица, в четверг рыба Постараюсь оставить только один фрукт.Тем более мандарины у нас в связи с окончанием праздников сходят на нет, уже интереса к ним нет, лежат подсыхают. Теперь еще надо купить изолят соевый, все таки хоть изредка, но пекла что-то с ним.
Ты знаешь, не пойму ситуацию, вес подскочил, а вещи свободно сидят, ну по крайней мере так же как и раньше, что это значит? Это всё жидкость внутри? И не только она?

Так интересно про твой быт читать, в тех необычных местах. А ты сама за рулем?

Ириша, это не твой вес подскочил, а вода задерживается в организме. Ты же фактически один день праздновала, а за один день, даже если одними пирожными питаться, жиру только граммов 100-150 накопиться может. Не переживай, вода сольется скоро, да и ты опять в режим войдешь. А печь надо, если из правильных продуктов, а то совсем скучно. Я вот думаю, чуть похолодает, твой морковный тортик испеку, тем более купила упаковку обезжиренной рикоты, она у меня вместо творожка на крем отлично подойдет.

Я тоже подумала, что все-таки жидкость Неля, с рикотой здорово будет, спасибо за идею. У нас тоже продают обезжиренную. У нее нет такого привкуса творога, уже надоевшего.

Ириша, я сама езжу только в нашу деревню, которая в 8 км от нас, то есть на рынок по субботам, в джим, в магазин и т.д А в город едем, муж за рулем, со временем и в город начну ездить сама, но пока особой необходимости нет, не тороплюсь, опыта набираюсь. Сейчас поставлю парочку фотографий нашей деревни, которая называется Gin Gin .