отель "У голландной ESTHERички"

effi

Да, уж....вот..... если бы не Кейт не попала бы я на этот форум .... гы.... и не перезнакомилась с кучей интересного народа...

Про Боба я 1 книжку (Рождественскую) читала .... до остальных как то руки , тоесть глаза не дошли ...

spine · Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

ezther писал(а):

Самое важное напоследок
Подсчет калорий как костыль на нашей системе можно применять только тогда, если для вас это станет инструментом познания, раскрепощения. Если для вас будет удивительно и интересно узнавать правду о еде и менять свои представления о диетической пище. Если для вас подсчет калорий – тяжкий труд, то костыли не для того нужны, чтобы тяжелее с ними ходить было. Смело откидывайте в сторону. Это не ваш метод![/color]

а ведь это правда :yes4:

подсчет калорий действительно раскрепощает, подтверждаю! :Implication:

я считаю калории уже 4 месяца, и стала есть все хочу! в 1200 дневной нормы оказывается можно много всего вкусного впихать! и если я в какой-то момент хочу конфетку, я ее ем и не мучаюсь угрызениями совести :taunt:

потому что значит я сэкономлю на чем то другом! :boast:

и мне реально хорошо :dance2:

ezther

Цитата:

spine писал(а):

а ведь это правда :yes4:

подсчет калорий действительно раскрепощает, подтверждаю! :Implication:

Гыыыы... нас, уже прошедших все круги аДДских+иных диет, ДА... Но новички приходят на ДД именно потому, что обещают " все и всегда" - куда уже больше свободы... Ешь и хуДДей :laugh3:

без цифр и норм... :Yahoo!:

Вот.... иной взгляд на ФРИИДОМину :scratch_one-s_head:

Lexie

spine писал(а):

а ведь это правда :yes4:

подсчет калорий действительно раскрепощает, подтверждаю! :Implication:

я считаю калории уже 4 месяца, и стала есть все хочу! в 1200 дневной нормы оказывается можно много всего вкусного впихать! и если я в какой-то момент хочу конфетку, я ее ем и не мучаюсь угрызениями совести :taunt:

потому что значит я сэкономлю на чем то другом! :boast:

и мне реально хорошо :dance2:

Реально поддерживаю! Я тоже так "объедаюсь" любимыми продуктами. А в праздники повышаю дозу калорий до поддержания, и ем любимый оливье миской :mosking:

И знаю, что если привес на утро это будет вода-еда, и все сойдет через день.

spine · Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

ezther писал(а):

Гыыыы... нас, уже прошедших все круги аДДских+иных диет, ДА... Но новички приходят на ДД именно потому, что обещают " все и всегда" - куда уже больше свободы... Ешь и хуДДей :laugh3:

без цифр и норм... :Yahoo!:

Вот.... иной взгляд на ФРИИДОМину :scratch_one-s_head:

[/quote]

да, согласна, что похудеть на ДД легче и проще, я сама на нем похудела 4 года назад, а до этого 10 лет сбрасывала и набирала!
калории нужно считать тем, кто похудел и поддерживает вес, чтобы держать себя в рамках, уж больно много тут возвращенцев, которые приходят и на второй, и на третий круг! иногда больно читать, как человек похерил минус 30-40 кг, я этого реально не понимаю! как это можно!!!!! такой результат - и в топку!!!! :O:

я бы держала его руками, ногами и зубами

но все мы разные... :scratch_one-s_head:

Lexie

spine писал(а):

иногда больно читать, как человек похерил минус 30-40 кг, я этого реально не понимаю! как это можно!!!!! такой результат - и в топку!!!! :O:

я бы держала его руками, ногами и зубами

но все мы разные... :scratch_one-s_head:

Бывают разные ситуации. Болезни, беременности, так что по второму кругу возвращаются. А когда просто реально наели без каких либо проблем - то да.. я тоже не понимаю, как так?

pepsık

Lexie писал(а):

spine писал(а):

иногда больно читать, как человек похерил минус 30-40 кг, я этого реально не понимаю! как это можно!!!!! такой результат - и в топку!!!! :O:

я бы держала его руками, ногами и зубами

но все мы разные... :scratch_one-s_head:

Бывают разные ситуации. Болезни, беременности, так что по второму кругу возвращаются. А когда просто реально наели без каких либо проблем - то да.. я тоже не понимаю, как так?

Это называется распущенность! :sorry:

Лекси, Надийка, Элечка, спасибо, что обо всём этом пишите! :thank_you:

Думаю, что многим полезно почитать и задуматься. :yes4:

apohitiya

pepsık писал(а):

Лекси, Надийка, Элечка, спасибо, что обо всём этом пишите! Думаю, что многим полезно почитать и задуматься.

Поддерживаю :yes4:

ezther

Цитата:

spine писал(а):

похудеть на ДД легче и проще, я сама на нем похудела 4 года назад, а до этого 10 лет сбрасывала и набирала!

Вопрос 1 - почему похудели легко, тк резко пищевые привычки поменяли ...

Цитата:

много тут возвращенцев, которые приходят и на второй, и на третий круг!

Вопрос 2 - почему наели ? Тк ВЕРНУЛИ свои ТЕ пищевые привычки ... Еще и некое "головокружение от успехов" имеет место быть - тк чел теперь знает секрет сброса - 5 ЧБ, бэээлые :mosking:

дни

и тд и тп...А это работает раз-два, потом организм на такое уже и не ведется. Вроде по Дюкану и Атаку надо делать 1 раз ? А с нее только и начинают и начинают.
Также многократным возвращенцам я бы просто посоветовала попробовать и иные методы, ну не получатеся у них на ДД, есть еще 1001 диета ... Не всем и она подходит.. НЕТ ОДНОЙ ДИЕТЫ, КОТ ПОДХОДИЛА БЫ ВСЕМ +ВСЕГДА ,ТЕ В ЛЮБОМ ИХ СОСТОЯНИИ. ВСЕ ОНИ НА ЗДОРОВОГО И СПОКОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА РАССЧИТАНЫ. :yes4:

Цитата:

но все мы разные...

Только ВСЕ одинаково хотят быть ЗДОРОВЫМИ и красивыми... :spruce_up:

А это сложно... :hysteric:

Вот и мучаемся...,но и процесс себя познания ИНТЕРЕСНЕЙШИЙ же !!! :good:

------------
У НАС ВАЛИТ СНЕГ !!!!!!!!!!!!! :girl_crazy:

Успела зафиксировать и сКОТинчик мой на другой планете побывал :girl_crazy:

Пенелопа

Красиво.....
У нас то снега завались.... :yes4:

Зима в этом году настоящая....не европейская.... :mosking:

Только надоело ходить как корова на льду и на пониженной скорости....

отель "У голландной ESTHERички"

Кто сейчас на форуме