отель "У голландной ESTHERички"

[effi]

Да, уж....вот..... если бы не Кейт не попала бы я на этот форум .... гы.... и не перезнакомилась с кучей интересного народа...

Про Боба я 1 книжку (Рождественскую) читала .... до остальных как то руки , тоесть глаза не дошли ...

[spine]

Самое важное напоследок
Подсчет калорий как костыль на нашей системе можно применять только тогда, если для вас это станет инструментом познания, раскрепощения. Если для вас будет удивительно и интересно узнавать правду о еде и менять свои представления о диетической пище. Если для вас подсчет калорий – тяжкий труд, то костыли не для того нужны, чтобы тяжелее с ними ходить было. Смело откидывайте в сторону. Это не ваш метод![/color]

а ведь это правда подсчет калорий действительно раскрепощает, подтверждаю!

я считаю калории уже 4 месяца, и стала есть все хочу! в 1200 дневной нормы оказывается можно много всего вкусного впихать! и если я в какой-то момент хочу конфетку, я ее ем и не мучаюсь угрызениями совести потому что значит я сэкономлю на чем то другом!

и мне реально хорошо

[ezther]

а ведь это правда подсчет калорий действительно раскрепощает, подтверждаю!

Гыыыы... нас, уже прошедших все круги аДДских+иных диет, ДА... Но новички приходят на ДД именно потому, что обещают " все и всегда" - куда уже больше свободы... Ешь и хуДДей без цифр и норм...
Вот.... иной взгляд на ФРИИДОМину

[Lexie]

а ведь это правда подсчет калорий действительно раскрепощает, подтверждаю!

я считаю калории уже 4 месяца, и стала есть все хочу! в 1200 дневной нормы оказывается можно много всего вкусного впихать! и если я в какой-то момент хочу конфетку, я ее ем и не мучаюсь угрызениями совести потому что значит я сэкономлю на чем то другом!

и мне реально хорошо

Реально поддерживаю! Я тоже так "объедаюсь" любимыми продуктами. А в праздники повышаю дозу калорий до поддержания, и ем любимый оливье миской И знаю, что если привес на утро это будет вода-еда, и все сойдет через день.

[spine]

Гыыыы... нас, уже прошедших все круги аДДских+иных диет, ДА... Но новички приходят на ДД именно потому, что обещают " все и всегда" - куда уже больше свободы... Ешь и хуДДей без цифр и норм...
Вот.... иной взгляд на ФРИИДОМину [/quote]

да, согласна, что похудеть на ДД легче и проще, я сама на нем похудела 4 года назад, а до этого 10 лет сбрасывала и набирала!
калории нужно считать тем, кто похудел и поддерживает вес, чтобы держать себя в рамках, уж больно много тут возвращенцев, которые приходят и на второй, и на третий круг! иногда больно читать, как человек похерил минус 30-40 кг, я этого реально не понимаю! как это можно!!!!! такой результат - и в топку!!!! я бы держала его руками, ногами и зубами

но все мы разные...

[Lexie]

иногда больно читать, как человек похерил минус 30-40 кг, я этого реально не понимаю! как это можно!!!!! такой результат - и в топку!!!! я бы держала его руками, ногами и зубами

но все мы разные...

Бывают разные ситуации. Болезни, беременности, так что по второму кругу возвращаются. А когда просто реально наели без каких либо проблем - то да.. я тоже не понимаю, как так?

[pepsık]

иногда больно читать, как человек похерил минус 30-40 кг, я этого реально не понимаю! как это можно!!!!! такой результат - и в топку!!!! я бы держала его руками, ногами и зубами

но все мы разные...

Бывают разные ситуации. Болезни, беременности, так что по второму кругу возвращаются. А когда просто реально наели без каких либо проблем - то да.. я тоже не понимаю, как так?

Это называется распущенность!

Лекси, Надийка, Элечка, спасибо, что обо всём этом пишите! Думаю, что многим полезно почитать и задуматься.

[apohitiya]

Лекси, Надийка, Элечка, спасибо, что обо всём этом пишите! Думаю, что многим полезно почитать и задуматься.

Поддерживаю

[ezther]

похудеть на ДД легче и проще, я сама на нем похудела 4 года назад, а до этого 10 лет сбрасывала и набирала!

Вопрос 1 - почему похудели легко, тк резко пищевые привычки поменяли ...

много тут возвращенцев, которые приходят и на второй, и на третий круг!

Вопрос 2 - почему наели ? Тк ВЕРНУЛИ свои ТЕ пищевые привычки ... Еще и некое "головокружение от успехов" имеет место быть - тк чел теперь знает секрет сброса - 5 ЧБ, бэээлые дни и тд и тп...А это работает раз-два, потом организм на такое уже и не ведется. Вроде по Дюкану и Атаку надо делать 1 раз ? А с нее только и начинают и начинают.
Также многократным возвращенцам я бы просто посоветовала попробовать и иные методы, ну не получатеся у них на ДД, есть еще 1001 диета ... Не всем и она подходит.. НЕТ ОДНОЙ ДИЕТЫ, КОТ ПОДХОДИЛА БЫ ВСЕМ +ВСЕГДА ,ТЕ В ЛЮБОМ ИХ СОСТОЯНИИ. ВСЕ ОНИ НА ЗДОРОВОГО И СПОКОЙНОГО ЧЕЛОВЕКА РАССЧИТАНЫ.

но все мы разные...

Только ВСЕ одинаково хотят быть ЗДОРОВЫМИ и красивыми... А это сложно...
Вот и мучаемся...,но и процесс себя познания ИНТЕРЕСНЕЙШИЙ же !!!
------------
У НАС ВАЛИТ СНЕГ !!!!!!!!!!!!! Успела зафиксировать и сКОТинчик мой на другой планете побывал

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Пенелопа]

Красиво.....
У нас то снега завались.... Зима в этом году настоящая....не европейская....
Только надоело ходить как корова на льду и на пониженной скорости....