Как дела?

Всем привет!

Физических сил не было выходить на связь, устала, как собака... Зато ушел незаметно еще килограмм) Правда, вчера я вернулась поздно, уже почти в полночь, голодная - а в холодильнике был лаваш и сыр только, да еще перчик. Пришлось сожрать то, что было) утром на весах плюсик, но я его не засчитаю)

Коллега по работе в понедельник принесет мне фитбол, буду теперь на нем сидеть, ну и упражнения делать какие-то. Свежекупленные штаны за неделю начали уже немного сползать.....) объемы явно уходят)

Всем отличного настроения!!!

Мусечка привет! Мои поздравления! Целый килограмм!!! И штаны сползают...опять же! Здорово!

Нелечка, привет и спасибо!) ну может не ровно килограмм, а плюс-минус граммов 100-150, но точнее на механических весах не увидишь) да и привыкла я килограммами измерять свои успехи и неудачи)

Главное - до понедельника не наесть сброшенное!) поэтому сделаю упор на кур.

Удачи тебе с курами Мусечка!

Привет! Маша, у тебя теперь не еда рУлит а движуха Но всё же держи в холодильнике тех же кур на такой случай, сыр, яйца и консерву, а также лаваш замени на отрубные блинчики А духовка работает?

Нелечка, спасибо!!!

Ириш, духовку пока не тестировала)))) руки не дошли... ды, надо лаваш отменять, а то подсела я на него - быстро и удобно, кладу разные начинки в него и жру. жру... сегодня точно вернула килограмм))) И все равно счет в мою пользу! за месяц минус пять кг, с учетом наеденного (около двух кг) сразу по приезду)

Ну молодец, отлично! Еще раз подтверждается необходимость много двигаться. Маша, куда будешь девать костюмы

Маш, твои успехи меня радуют...
стесняюсь спросить про фитбол.....

Лена, фитбол лежит на работе - осталось забрать и надуть) опасаюсь, что лопну......

Ириш, костюмы буду менять несколько раз в день, как капризная прима в театре)))

Но сейчас не об этом! а о НЕМ! О волшебном, изумительном, вдохновляющем, ждущем, предвкушательном, соблазнительном, радующем душу и организм, феерическом, как мускулистый онанист культурист на теплоходе во время морского круиза, ибо ОН помогает стать красивее, стройнее, веселее и даже добрее))

ИРИШКИН МОРКОВНЫЙ ТОРТИК!!!!!



Спасибо, друг!!!