С возврашением дорогая

Рассказывай как жизнь молодая

Ир а ты от рыбы тоже уже отказалась ?
Я что то от рыбы отказаться не могу.... или не хочу
Но в марте и апреле собираюсь виганить.
Ты заходи по регулярней , а

рыбу ем,но редко(когда бываю в командировках в россии),с овощами там сейчас напряг.А дома ем овощи и фрукты-много.иногда крупу и совсем редко орехи.А ещё йогурт ем.

С возвращением! Вижу все время твои фотки в сетях и радуюсь, что у тебя все хорошо! Ты молодчина!

спасибо Лиль я тоже за табой в фейсе слежу

да я туда только подсматривать за детьми своими заглядываю, а сама редко там пишу. У меня там в друзьях кукольники в большом количестве, а я ленюсь сейчас с куклами возиться и мне стыдно перед ними

Добрый вечер,девулички мои дорогие
Ну,что сказать?.....купила я весы(наконецто..) и ...как бы покультурней выразиться.. охе@@ла.
Хотя я понимаю,что луна растёт и КД у меня,но вес 70 кг меня просто ввёл в стопор..Нет,я конечно видела,что немного поправилась но чтоб так..не ожидала чесно.
Вобщем,расчитала я график похудения и завтра в путь
Похуделки № 2.И пусть мне повезёт

талия 80
бёдрЫ 100

АТАКА:Белок будет из рыбы,яиц и ОБЕЗЖИРЕННОЙ молочки
+2 литра воды+отруби

со стартом, Ирчик! Я за тобой в фейсбуке наблюдаю. Видела фотки - выглядишь отлично и тебе даже идет, что немного набрала. Молодец, что так рано спохватилась. Не обязательно сильно много скидывать, просто толчок организму надо дать, что бы уж сильно не расслаблялся