ПРивет, Натуля! да уж, у каждого из нас свои особенности)))

как дела, Ириш? Плаваешь, йожишься? Гуляешь с палками? Как работа твоя?

А у нас на работе обязательно профосмотр 1 раз в году. Гинеколог и флюорограмма не обсуждаются Еще кардиограмма и внутриглазное давление

знаешь, Тоня, это очень хорошо, что у вас сохранились такие осмотры. У нас здоровье давно личное дело. Да еще не всегда удается получить направление на прием к узкому специалисту и дополнительное обследование. С ностальгией вспоминаю о том, как в профилакторий буквально загоняли.Нам, врачам стационара, каждый месяц спускали разнарядку, сколько и каких пациентов надо направить в профилакторий на долечивание. Вот были времена!

Все как всегда, Лилечка)) Вот вчера на йоге отжалась несколько раз, и сегодня болят бицепсы. А ведь каждое занятие в бассейне руки нагружаем и пластиковыми дугами, и гантелями, и перчатками. Казалось бы, мышцы уже железные. Однако, чуть изменилась нагрузка, и они отреагировали. Что-то я притомилась от такой активности. Завтра с палками не пойду, наверное.А там, как знать, может выманит меня кто-нибудь.Погода дрянь. Только просохло все, и опять пошел мокрый снег, развезет грязь, или замерзнет. Будет сплошной каток. Какие уж тут прогулки.

уже совсем скоро просохнет, не успеешь оглянуться! Очень тебя хорошо понимаю про то, что иногда от активности можно и устать. Вот во вторник я активничала, а в среду и четверг кроме ходьбы ни чего не было - не хотелось совсем. Надо сказать и сегодня не особо хотелось, но заставила себя. Видимо перемена погоды так влияет. У нас она сейчас то туда, то сюда, голова порой не выдерживает. Ну хоть дороги просохли, чистенько. Уже радость

Как твои бицепсы? Перестали болеть? Ты с колен отжимаешься или из планки?

и с колен и с планки)) Но не полностью, пока слаба

Я только с колен могу. С планки боюсь упасть. Может и не упаду, но страшновато

Сегодня не мой день((( На йоге многого не смогла правильно сделать. Грохнулась коленкой, когда выходила из стойки на голове. Не держала равновесия. Бывает же такое((( Поймала свой косяк: при каком-то неприятном известии, даже не критичном, сразу что-то пихаю в рот Надо последить за собой. Не в бессознательном же положении я нахожусь в этот момент. Хорошо хоть, редко такое бывает.На улице мороз, хмарь, колючий ветер. А завтра 8 марта. У нас его не празднуют на государственном уровне. Но память поколений не так просто вытравить. И вот во всех магазинах цветы нарасхват, женщины сегодня поздравляют друг друга с наступающим, оставляя завтрашний день мужчинам для поздравлений)) С праздником вас, дорогие подруги по суровой ДД. И пусть в вашей жизни всегда царит Весна!