Привет ! А вот и я!

[Алёка]

Физкультпривет!
3 мили с Лесли
10 отжиманий от пола с колен 3 подхода (всего 30)
20 приседаний 3 подхода (всего 60)
Хвалите меня

хвалю!!!
как же себя то заставить...?Тоже хочу, чтобы меня похвалили

[MissGene]

Яйца уже давно и все реабилитировали) Не повышают они холестерин!) Я ем порой по 10 яиц в день) И мой ИА (индекс атерогенности) с каждым месяцем диеты только улучшается!) Не призываю есть по 10 яиц в день) Но как уже сказано выше: лучше 3 яйца, чем 3 конфеты)

А про спорт - молодец)

[kira39]

как же не похвалить, здесь уже медали надо вручать! молодец!

[Galina0311]

Тончик- спортсмен, береги себя

[effi]

Ух ты , Ах ты !!!!!! Вот она где Весна то , стартанула!!!!!!!

Кто Молодец? Наша Тоня Молодец!!!!!!!

Про яйца - мне кажется , что яйца то как раз не страшно ......
( я вот лично против жира из жирной молочки и жирного мяса - вот тут меня никто не переубедит , что это не влияет на холестерин.... а яйца мне кажется очень сбалансированный продукт..... но всем людям свойствено ошибаться , ну или верить во что то или не верить.... )

[apohitiya]

Пришла с работы.... Спасибо, что оценили мои спортивные подвиги Наверное немного переусердствовала, на работу шла и коленки подкашивались, но потом ничего ...попустило

Поела мяска и кофе с 3 хлебцами и сырком Сижу сытая и довольная Кофе пью много и сплю как пожарник На работу сварила яйцо и дома забыла, но и некогда было

[Djina]

Пришла с работы.... Спасибо, что оценили мои спортивные подвиги Наверное немного переусердствовала, на работу шла и коленки подкашивались, но потом ничего ...попустило

Поела мяска и кофе с 3 хлебцами и сырком Сижу сытая и довольная Кофе пью много и сплю как пожарник На работу сварила яйцо и дома забыла, но и некогда было

Вот уж все мы разные Я больше 2 чашек в первой половине дня себе не позволяю....иначе привет бессонница
С физрой... молодец!!! надо и себя уговаривать, ежедневная зарядка - это Круть неимоверная!!!
Хорошего дня и настроения,Тонечка

[apohitiya]

Хорошего дня и настроения,Тонечка

[budgie]

Хорошего дня и настроения,Тонечка

Привет Тоня! Какая ты молодец! Так серьезно занялась спортом.

[apohitiya]

Привет, Неля! Сегодня на работу с утра, бегу собираться зайду вечерком Вес +400, но без грузчиков