Спасибо, девочки!

Маша, привет!

Почему не забегаешь, как твои дела?

Девочки, привет! Оказывается, меня тут не было больше года.. Ну ничего себе..
Кратко о прошедших 15 месяцах.
Работаю на полный день врачом в коммерческой клинике. Зарплата, разумеется, зависит от количества часов. Поэтому работаю очень много. Пока так нужно. Обожаю свою работу, очень нравится, что принимаю и взрослых, и детей. Иммунология и аллергология развиваются сейчас очень быстро, каждые полгода - новые открытия, новые препараты, новые подходы к лечению. Вобщем, мой беспокойный мозг получает массу удовольствия и радости.
Чего нельзя сказать о теле, увы. По городу приходится перемещаться на автомобиле, потому что иначе не успеть с приема на прием. После 12-часового рабочего дня крайне сложно поставить себя на беговую дорожку или на коврик для гимнастики. Так что я себя запустила. И несмотря на соблюдение режима питания, ниже пояса вновь все не слишком радостно. Грушевидность обострилась, хотя и незаметно для посторонних. В брюки, которые я свободно носила на пике формы, я уже не вхожу.
Замкнутый круг, знакомый каждому. Чем меньше двигаешься, тем сложнее начать двигаться.
Радует то, что обратное тоже верно. Чем больше двигаешься, тем проще продолжать.
Поэтому я прямо сейчас включу Трейси Метаморфозы, потренируюсь, а потом полчаса похожу по дорожке. И с сегодняшнего дня буду делать так при каждой возможности. И да помогут мне ПД, ваши добрые глаза, слова и мысли.

Маша, привет!

как я рада тебя видеть

много работы и мало движения - как это знакомо!
но мы не сдаемся

заходи почаще

Оля, привет!! и я рада тебя видеть!! Сдаться мы не можем, это точно. Кто стройным был, тот снова стройным будет! Надо заходить, ты права. Даже тем, что я сюда зашла, я уже зафиксировала свое намерение вернуться к правильной жизни.

Маша!! Обнимашки-целовашки не нравится твое определение «грушевидность»))) и то, что она периодически обостряется, мне знакомо. Будем бороться что нам еще остается)))

Здравствуйте, мои дорогие!
Неужели уже год прошел? ))
Очень рада всех видеть!
Зашла только благодаря длинным майским выходным.
А то обычно к вечеру в состоянии "ни петь, ни рисовать" )
Дела у меня по-прежнему. Угроза грушевидности не исчезает ). Питание, по большей части, правильное и суперправильное. Да только в 52 годика этого мало. Физкультура нужна. А ее, как всегда, не хватает.
Но я не сдаюсь. В целом собой довольна. Очень довольна тем. что у меня хватило ума, выдержки и задора нормализовать вес до того, как стукнет полтинник. В 50 лет поддерживать 44-й российский размер гораздо проще, чем достигать его.
Всех обнимаю
Вы невероятные молодцы! вернее - МЫ! Мы - невероятные молодцы и красавицы!

ПРивет, Маша! Ты молодчина, так долго удерживать вес не каждый может)

Маша привет а я вчера днём твой дневник читала
А вечером ты появилась и написала Из области фантастики
Ты знаешь мне сейчас 45, и я вот могу подписаться под каждым твоим словом, плюс добавлю , что и в 45 худеть уже очень очень сложно, и находить время на занятия спортом ( плюс здоровье , как не хочется в этом признаваться, но возраст даёт о себе знать )
Как же здорово , что основные диетические работы были проведены заранее, а теперь в режиме поддержания , удержания и борьбы с вечными 5ю кг , но главное в одном размере одежды.
Удачи тебе дорогая

Ира, да, это точно. Удержание веса - это симптом. А под ним столько всего... Вот, к примеру, говорят, что "хорошего человека должно быть много" и "полные люди - добрые". И это правда, потому что удерживать вес после его снижения могут только люди, способные отделить себя от общества. Отказаться от пирога в честь дня рождения коллеги, от блина на поминках, от картохи на посиделках с родней мужа... Не отвечать на звонки во время тренировки. Покупать себе индейку и дорогущие овощи весной. Хохотать над манипуляциями мамы на тему "тебе бы прибавить килограммов пять, раньше ты красивее была". Ну и т.д.

НУ НИЧЕГО СЕБЕ!! Вот это да! А я, знаешь, часто вспоминаю историю твоего сына. Как у него здоровье?

Это да... и как же хорошо, что ты об этом написала, Леди Совершенство, наша Дюймовочка-йогиня... вечно юная восхитительная леди-наука и леди-театр! Как-то успокаивает, что и у тебя все тот же вечный и постоянный процесс. Здоровье, конечно, накладывает ограничения, да, вот выпады мне становятся недоступными, колени, блин... смотрю на себя в зеркало, все кажется, что вижу себя тридцатипятилетнюю, в период расцвета занятиями с Шмитт- Тайверс ("Ножки мирового стандарта") и С. Кроуфорд.. ан нет... теперь только из позы "табурета" можно качать пятую точку ))
Размещаю мое фото месячной давности. Как вам прикид девушки 50+? ))