Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

[Танюхер]

Привет девочки! Заходите располагайтесь!
С конфетами покончено, праздники выбивают из колеи надолго, но вот не получается у меня строго вести диету без праздников.

Про праздники, даже не говори. У меня март - это сплошные праздники, что не неделя, то день рождения. И все близкие , которых обязательно нужно прийти поздравить. Поэтому в весовом он мне дается тяжело, ну и в финансовом тоже. В этот раз я стартанула 5 марта, потому как поняла, что если буду откладывать, наберу еще пяток кгшек.

[Тамара31]

Вес 63,1 кг.
Завтрак - дю лепешка+чай
Обед и ужин - паровые котлетки

[Катеринка1975]

Вес 63,1 кг.
Завтрак - дю лепешка+чай
Обед и ужин - паровые котлетки

Вооо, теперь про вес увидела....Мелю скромное прям такое, чувствуется совсем разозлилась на себя))

[Тамара31]

Вес 63,1 кг.
Завтрак - дю лепешка+чай
Обед и ужин - паровые котлетки

Вооо, теперь про вес увидела....Мелю скромное прям такое, чувствуется совсем разозлилась на себя))

а еще творог забыла на перекус добавить.
Вот в том то и дело что нормальной еди я и в обычной жизни ем мало, большую часть рациона составляют, конфеты, зефирки батончики, единственное радует спокойно обхожусь без хлеба и булок, отвыкла на Дюкане.

[Катеринка1975]

Вес 63,1 кг.
Завтрак - дю лепешка+чай
Обед и ужин - паровые котлетки

Вооо, теперь про вес увидела....Мелю скромное прям такое, чувствуется совсем разозлилась на себя))

а еще творог забыла на перекус добавить.
Вот в том то и дело что нормальной еди я и в обычной жизни ем мало, большую часть рациона составляют, конфеты, зефирки батончики, единственное радует спокойно обхожусь без хлеба и булок, отвыкла на Дюкане.

Ну как вариант, готовить по ДД что то сладкое, времени конечно много на готовку надо, но в прошлый раз я спасалась только рулетиками и запеканками, надо и мне сегодня что то испечь...не надо лениться

[Я с Урала]

Томочка, рада твоему появлению )))

как детки ? все здоровы ??

как у вас погодка ??

я вчера делала куриные рубленные котлетки
у меня даже дети добавку попросили...что крайне редко

так что давай в строй, готовь нормальную еду
конфеты отставить в сторону !!! наделать Дюшные и готовиться к летнему сезону !!!

[Тамара31]

Вес 62,9 кг. Отвес 200 гр.
Сегодня ЧБ день.
Меню мое тоже что и вчера.
Завтрак - дю лепешка+ чай
Обед и ужин паровые котлетки с соусом из йогурта
Перекус творог

[Тамара31]

Томочка, рада твоему появлению )))

как детки ? все здоровы ??

как у вас погодка ??

я вчера делала куриные рубленные котлетки
у меня даже дети добавку попросили...что крайне редко

так что давай в строй, готовь нормальную еду
конфеты отставить в сторону !!! наделать Дюшные и готовиться к летнему сезону !!!

Леночка, ты что то вообще редко заходишь, мне тебя очень не хватает.

[Катеринка1975]

Вес 62,9 кг. Отвес 200 гр.
Сегодня ЧБ день.
Меню мое тоже что и вчера.
Завтрак - дю лепешка+ чай
Обед и ужин паровые котлетки с соусом из йогурта
Перекус творог

Томочка, скучное меню и нет настроения....хде?

[Тамара31]

Вес 62,9 кг. Отвес 200 гр.
Сегодня ЧБ день.
Меню мое тоже что и вчера.
Завтрак - дю лепешка+ чай
Обед и ужин паровые котлетки с соусом из йогурта
Перекус творог

Томочка, скучное меню и нет настроения....хде?

По меню нормально завтра БО и будет капусточка и свежие овощи.
А настроения нет, доча с ушками кричала пол ночи. Да вообще болеют мои малыши у одного с носом проблемы, у второй всегда на фоне ОРВИ начинают болеть уши..... вообщем скучать не приходится.