Какие у тебя ощущения? ты не голодная? еще хорошо шиповник купить в аптеке, или у проверенного продавца на рынке - заваривай и пей ежедневно, витамины нужны! а то может быть слабость...

Лена, зайди в дневничок к Людочке, она в моем дневничке есть, у нее новый тортик - рецепт и фотки выложены, полюбуйся, что нам можно!!!

Нет, не голодаю... Кефира выпила стакан всего. Сегодня не взвешивалась. Твои письма получила. Все посмотрела. Я смотрю, что во многих рецептах - кукурузный крахмал. Это нормально? Я так понимаю, что это в круизе уже

Лен, я не помню, когда его можно начинать добавлять) но точно не на Атаке.... в общем, если нам приспичит - мы его купим потом) давай после моего возвращения (я уеду в воскресенье до четверга) поедем закупаться! Я тебе все закрома покажу) я обычно на неделю наших продуктов беру и потом продумываю меню на несколько дней, чтобы внезапно не остаться наедине с тем, чего нам нельзя(((

[quote="ludmmas"]Леночка, здравствуй!
Рада приветствовать тебя в наших рядах.
Прости, что не зашла раньше. Вся в делах - заботах.
Заходи в гости, спрашивай, жалуйся, хвались.
Всегда поддержим и поможем.
Легкого, приятного, сытного и вкусного похудения!

Спасибо! А еще Мне очень нравится твой девиз в подписи!

Лена, Людочка у нас героиня! Ты посмотри на ее линеечку! Сколько она уже сбросила! А какие у нее рецепты... ум съешь!)

Когда такие примеры рядом, поневоле захочешь подвигов!

Лен, подвиги переносим недели на три, а пока суровые, но радостные будни!) Что завтра будешь готовить? чем питаться? пиши, составим рациональное меню) или ты уже спатеньки?

Завтра думаю утром творожок и кофе, в обед у меня есть курица и бульон, а на вечер останется кефир с отрубами. Может быть еще крабовые палки добавлю, если куплю. Вот... Как считаешь, нормально?