Я его и не ищу, оно мне не надо))) Прошлый раз весь без СОМ прожила. Кукурузный крахмал не оценила. Только и пользовалась, что отрубями и иногда какао.

Понедельник. Вторая неделя дюканства. Начала ее с замеров.
ОГ 101
ОПГ 90
ОТ 87
ОЖ 116
ОБ 128
ОН 73
Как всегда, теряется грудь. Плюс тот самый сдувшийся живот. =)
Сегодня начинаются два ЧБ.

да уж... чем-то придется жертвовать-)) фиг с ней, с грудью, лишь бы живота не было..-))) вечером напиши, что там с весом...

Да и так грудь не ахти, что там терять-то. Объем больше за счет жировых отложений на спине.
Вес напишу днем, самой интересно. =) Особенно с учетом того, что было 2 БО дня на выходных.

я тоже планирую 2/2. так будет удобно, вчера перешла на круиз и утром уже небольшой результат -800гр, а то 2 дня стоял вес, у нас тоже проблемы с отрубями, а про муку из отрубей и слов вообще нет, буду искать, а то мне без хлеба совсем туго

Мне очень нравилось в прошлый раз по утрам делать дю-блинчики на отрубях. С йогуртом их кушала, отличный завтрак выходил.

Между тем вес 101 ровно. От прошлой нижней отметки -650 гр. Отлично, я считаю. Сейчас два ЧБ, можно будет еще ждать отвесов)))

любой минус - это всегда хорошо!!

Хорошо - не то слово)) Нас еще сестра мужа позвала на свадьбу 20 мая. Вот теперь думаю, до какого платья я дохудею)) У меня по платью на разный вес)))

Мы доехали до Ленты) Мой улов - это отруби овсяные, пшеничные и кукурузный крахмал. Найду рецепт блинчиков, буду себя утром радовать.