Поздравляю! молодец какая! Правильно, надо себя баловать и радовать приятными поощрениями! Организму будет приятно и он будет стремиться к еще бОльшим успехам. Ты там насчет печени трески спрашивала. Я где-то читала на сайте, сейчас не найду где, но запомнила, что печень трески можно, потому что она сделана со своим собственным жиром, а рыбу нам можно любую, даже очень жирную. Так что ты главное проверь, чтобы в составе не было масла растительного...

Я все консервы на состав проверяю:рыба,соль,перец и все.

Сегодня вес по-прежнему держится на уровне 65 кг, не могу сдвинуть не вниз,но а вверх и не надо!Ждем! Итак,сегодня у меня белковый день. Кстати, я вот не понимаю,почему в белковый день есть хочется меньше,чем в белково-овощной??
Меню на сегодня:
Завтрак: омлет с фаршем и луком+кофе с молоком, и еще не удержалась и съела кусочек сыра (ну очень мне он нравиться!!!!),хорошо,что последний был,не будет соблазнов!
Обед: с полноценным обедом я пролетаю,т.к. купила вчера на базаре курицу домашнюю,я ее уже 2 часа варю, а она как была твердая,так ее и осталась! Пришлось съесть мягкий творожок "тема" био, другого у нас нет!
Вчера ездила в посуду центр и купила всякие формочки для запекания, сегодня решила в первый раз приготовить творожные кексики с цедрой лимона,получилось оооооочень вкусные,во рту таят! На полдник я два проглотила,но!успела сфотать!
На ужин,я все таки планирую съесть эту "упрямую курицу",надеюсь,к вечеру она сварится!

Вчера я готовила "Щуку в томате" получилась очень вкусно!

Привет!!!!

Щука в томате - это для меня испытание, она ведь костлявая....бррр
А на счет курицы - подозреваю я что она своей смертью померла, то есть от старости, вот и не проваривается......
Расскажи пожалуйста подробнее про творожок тема

Я в наших магазинах не могу найти мягкий творожок диетический,вот и покупаю детский творожок "теме" био 100 гр. Я его даже иногда просто с кофе пью,как с десертом.Вкусно!

Я имею ввиду состав темы

Короче на днях пошла покупать себе молоко, думаю,куплю как обычно пармалат (очень вкусное,я пью теперь только его), пришла в свой любимый магазин,а там тю-тю,нет моего молочка.Но рядом продавалось молоко Валио 0%,пришлось купить его. Пришла домой,и сразу же решила отпить молочка,глоток сделала, такое сладкое!!!Так,думаю,не поняла,в составе только обезжиренное молоко и витамин D. Пить я его в чистом виде не могу вкус не нравится,а кофе или чай с молоком. Пойдет.Вот наконец оно у меня закончилось.Больше покупать его не буду!!!!
А еще я сыр не могу найти обезжиренный,поэтому покупаю вот такой.

Буду надеяться,что курица своей смертью померла!

Пойду за "темой" в холодильник.Так,состав:обезжиренное молоко,цельное молоко,закваска молочнокислых культур,пробиотическая культура.Пищевая ценность:жира-5%.