закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1115, 1116, 1117, 1118, 1119, 1120, 1121 ... 1531

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

14 апр 2017, 12:01

А я до тУда ещё не дошла.... выходной , но все равно надо, часа на 2-3...

Привет Натулик красотулик :friends: :girl_in_love: :kiss2:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

14 апр 2017, 12:04

effi писал(а):А я до тУда ещё не дошла.... выходной , но все равно надо, часа на 2-3...

Привет Натулик красотулик :friends: :girl_in_love: :kiss2:

Изображение Изображение Изображение :friends: :air_kiss:

Неее, в выходной не считается!... :acute:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

16 апр 2017, 08:44

Изображение

Вокруг природа солнышком умыта,
В права вступила новая весна!
Пускай обиды будут позабыты,
Чудесным светом жизнь озарена!
Счастливой Пасхи искренне желаем,
Христос воскрес – вот главные слова!
Пускай Господь от бед уберегает,
И наградит за добрые дела!

:Rose: :Rose: :Rose:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

17 апр 2017, 10:39

Изображение
Отчет за неделю:
* физра - :pardon: Хирург велел пару недель поберечь плечо.
* прогулка - вт, ср, чт, сб, вск :boast: (пыталась компенсировать отсутствие физры).
* ТФ в связи с Пасхой перенесен на вт.
* вес - :pardon:

Вот как-то так! :yes4:

Изображение


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

18 апр 2017, 11:21

Изображение

Вес 61,2 кг (+0,9 кг от прошлого понедельника).
Сегодня ТФ. :ok:
Поскольку день рабочий, пришлось придумывать что-то на перекусы. Испекла в духовке сырники (творог+банан+яйцо+молотые овсяные отруби+курага+чернослив. Кста, спасибо Неле :thank_you: за идею с бананом вместо сах/зама.). Получились жидковаты и растеклись, но вкусненькие. Так что ТФ не совсем "чистый", посмотрим, что получится в итоге. :yes4:

Вместо фитнеса вчера отходила 45 мин на беговой дорожке, хоть какая-то нагрузка.

Изображение
Последний раз редактировалось Nатали 18 апр 2017, 11:32, всего редактировалось 1 раз.


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

18 апр 2017, 11:28

Наташа привет! :friends: Что-то редеют наши ряды, надеюсь временно. :scratch_one-s_head: Хорошо, что ты не пропадаешь! :yes4: :good:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

18 апр 2017, 11:36

budgie писал(а): Хорошо, что ты не пропадаешь! :yes4: :good:

Неля, да уж, что-то совсем запустение какое-то на форуме... :dntknw: ГрЮстно! :sorry:
Ириша вроде к свекрови собиралась, а ты без нее тоже подполье ушла. :acute:

budgie писал(а): Хорошо, что ты не пропадаешь! :yes4: :good:

Меня сюда гвоздями приколотили! :girl_crazy:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

18 апр 2017, 11:55

Да, мы договорились с Иришей, что возвращаемся к правильной жизни после праздника. Я уже вернулась, теперь поджидаю Иришу из гостей. :pardon:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

18 апр 2017, 12:00

budgie писал(а): Я уже вернулась, теперь поджидаю Иришу из гостей. :pardon:

А когда она обещала вернуться?... Я что-то пропустила это момент. :scratch_one-s_head:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

18 апр 2017, 12:16

Nатали писал(а):
budgie писал(а): Я уже вернулась, теперь поджидаю Иришу из гостей. :pardon:

А когда она обещала вернуться?... Я что-то пропустила это момент. :scratch_one-s_head:

Да я и не уточняла, когда точно. Как-то расплывчато, типа после праздника. :dntknw:


Ответить

1 ... 1115, 1116, 1117, 1118, 1119, 1120, 1121 ... 1531