Лилечка, привет!
А я вот не могу не спать, у меня тогда отвесов не бывает

И я не могу, меня к 10 вечера просто выключает, ничего не соображаю уже. Вот и сплю в отпуске, вроде, до 8, а все равно отбой по расписанию))) хорошего вечера, Лиль.

дождь закончился и мы таки вышли прогуляться. Вот сейчас только вернулись, без двадцати 11 вечера. Не супер пупер далеко, но 13500 шагов протопали. на улице свежо после дождя, лужи
Нарисовала как муж сказал "каляку маляку" Вообще-то это я абстрактный фон просто рисовала. И он конечно еще не доделан. Что там сверху будет я еще не придумала

отличная "каляка-маляка", пусть она превратиться в шедевр

хорошего дня и без дождей

И мне нравится, можно и не добавлять ничего, просто теплая абстракция.

Лиля, привет)) я когда картину увидела то подумала что там быстро мешают супчик Том Ям кто о чем как говорится))))
Я привешиваю 2 дня по 100 гр))) позавчера вечером на ночь выдула пол литра молока, на него грешила. Вчера в целом все норм но встречалась с деверем и давно не виделись, зашли в КFC там взяли стрипсы. С куриной грудки конечно панировку почти поснимала и 4 палочки съела но тоже 100 гр привес)))) дома осталось блюдо от первого дня - куриная грудка кубиками потушеная с томатной пастой, луком и перчиком чили, еще туда вмешала свой сваренный тертый сыр потому как давно не варила и безжалостно его пересолила ну и ширатаке с прошлой диеты завалялся. Наготовила на 4 приема пищи)) вот сегодня это умну, еще вчера ноги куры пожарила без кожи и масла. Не знаю что захочу на завтрак. Пью много кефира 1% потому как на яблоки тянет....... логика блин
Ну вот собственно и усе. Сегодня последний день короче завтра потушу себе либо броеколи либо белокочанную или вообще стручковую фасоль)))) не решила еще))) единственное воду глушу добровольно а не заставляю себя. Пить не отвыкла что-что а пить это завсегда

Доброе утро, девочки! Проснулась сегодня с головной болью. Сережка работает и он пока собирался утром несколько раз разбудил меня. Ну или перемена погоды очередная так повлияла. Наверное надо таблетку пить, сама не пройдет. Но на улице солнышко и вроде бы даже тепло. Сегодня надо побегать сходить и готовить надо, а то в холодильнике мышка повесилась. А готовить не хочется страшно и придумать не могу вообще что готовить - белковый сегодня
Вот я тоже на счет таких вещей всегда думаю. Может есть у кого-нибудь информация сильно ли они калорийные? С одной стороны курица без шкурки вроде бы наш продукт. С другой стороны это же во фритюре жарили - то есть масло наверное не только на панировку влияло, да? Если панировку ободрать будет ли это приемлемым перекусом? Или вот еще в Макдональдсе салат если без заправки. Там же зелень и куриная грудка, да? Ни чего вроде бы вредного... можно?А еще там тоже самое только в тонкую лепешку закручено - я иногда беру на перекус когда далеко от дома и найти что поесть не можем. Сильно это выбивается по калорийности?

Думаю салат он и в африке салат тока не приправлять его из их пакетиков. А вот стрипсы я ела через месяц чередования. Тоже с деверем встречались, он брал себе крылья острые а я брала острые стрипсы. Обдирается конечно не все. И сами палочки получаются слишком сочные. Или их до этого обрабатывают чем-то ну или масло впитывают. Так вот на вес не влияло. Конечно ела за месяц раза 3. Но у меня с них начинает желчь выгоняться и мне потом не айс))))) а вот ходили в мексиканский ресторан и там я назаказывала всего вплоть до пирожков в слоеном тесте.... вкуснота невероятная. На вес не повлияло и я потом 2 дня ходила с тем же весом.
Сейчас вот по 8 км хожу а по 100 гр прибавляю. Тут вообще не понятно что дает))) в первый день атаки вообще пересоленую горбушу горячего копчения ела и 1.2 слила.

Ходишь много и это замечательно. А отвесы после слоеного теста быть не могут. Быть может без слоеного был бы отвес гораздо больше - ну время такой сливное или цикл. А в другое время от того же плюсанешь не по детски. Мой Сережка позавчера на работе отмечал какое-то чье то событие и хорошо так напробовался всего подряд. На следующий день отвес. Но мы то знали, что такого быть не может и привес просто подзадержался. Ну сегодня не слабо плюсанул. Я хоть держусь с весом пока, а он растет как на дрожжах. Я уже молчу, ни чего ему не говорю, он сам уже собой не доволен.