С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Nатали]

Ириша,
А у нас относительно тепло, деревья в цвету, тюльпаны зацвели. Весна!!!
И я с весенней обновкой, очередную красоту прикупила! Сходи, полюбуйся.

[mamaptica]

Ириша,
А у нас относительно тепло, деревья в цвету, тюльпаны зацвели. Весна!!!
И я с весенней обновкой, очередную красоту прикупила! Сходи, полюбуйся.

Натик, Сходила, полюбовалась, оценила У меня две бордовенькие цветут и белая набрала бутоны. Жду) А еще мне твой костюм понравился) У меня это актуальный вопрос. К концу лета будет нужен наряд на торжество.

[mamaptica]

девуленьки,а я совсем отошла от ДД. Осталась только привычка контролировать порции и не есть сильно жирное и булки. И легкий перекус примерно в пятом часу вечера перебивает аппетит, за ужином ем мало.Спорт по- прежнему пять раз в неделю. Сейчас еще огородофитнес добавился.Вес колеблется в районе 76-77 кг, калории 1880-1900. Приписываю этот феномен занятиям йогой. Набрала бы больше, наверное.Реально тяжелые занятия, мышцы болят. Аква аэробику воспринимаю как отдых. В общем и целом я собой довольна. Рада, что и у вас все под контролем.

[ЛендГрейп]

Ирусик! ты совсем не пропадай!!!

[Nатали]

Натик, Сходила, полюбовалась, оценила У меня две бордовенькие цветут и белая набрала бутоны. Жду)

Ириша, может покажешь своих красоток?

А еще мне твой костюм понравился) У меня это актуальный вопрос. К концу лета будет нужен наряд на торжество.

Да уж, покупать что-то пристойное становится все труднее. Достойные внимания бренды сворачивают магазины даже в больших городах, только в столицах оставляют. В магазинах выбор страшненький: либо на девочек-подростков, либо тёткинско-колхозные варианты.

девуленьки,а я совсем отошла от ДД.

Ириша, да, по-моему, из "старичков" никто уже и не придерживается чистой ДД. Каждый выбрал свой путь ПП и это правильно.
Ты главное - не теряйся, забегай.

В общем и целом я собой довольна.

И это - самое главное!!!

[Mymink]

В общем и целом я собой довольна

ну вот это самое главное! Достичь желаемого и быть довольной это дорогого стоит! Замечательно, Ир!

[lovesochi]

Ирочка, это наша мечта - держать хороший вес, но при этом не ограничивать себя в еде Очень рада, что у тебя это получается Йога и правда помогает и вес поддерживать, и от стресса избавляться, и фигуру делать более гибкой и спортивной

[Пенелопа]

Ирусечка, ты герой....Когда ты столько успеваешь?
Хорошей недельки

[belka]

девуленьки,а я совсем отошла от ДД. Осталась только привычка контролировать порции и не есть сильно жирное и булки. И легкий перекус примерно в пятом часу вечера перебивает аппетит, за ужином ем мало.Спорт по- прежнему пять раз в неделю. Сейчас еще огородофитнес добавился.Вес колеблется в районе 76-77 кг, калории 1880-1900. Приписываю этот феномен занятиям йогой. Набрала бы больше, наверное.Реально тяжелые занятия, мышцы болят. Аква аэробику воспринимаю как отдых. В общем и целом я собой довольна. Рада, что и у вас все под контролем.

Ирочка, здравствуй! Рада, что ты в комфортном для себя весе, довольная своим образом жизни.
Полюбовалась на фотографии. И на тебя с палками. Отлично выглядишь, пусть даже и издалека.
Твой активный образ жизни настраивает на позитив. Пять раз в неделю спорт!!!

[Nатали]