Боюсь писать .... -500, 56,4 .Как бы сохранить результат?
Сегодня белковый день...
Завтрак
яйцо
булочки
икра чайная ложечка
Обед
йогурт
телятина
творог
креветки
Забыла.....какао...

Еще -400, 56,0 ....ой, не верится, очень, очень рада
Пришло время подводить итоги...
с 13.02. по 19.02. -1,200 кг пройдена половина пути . Дюкан я люблю тебя!

1 неделя круиза, -400г
2 неделя круиза, -400г
3 неделя круиза, -1,2 кг


Ну всё, хватит ликовать. Вчера захотела винегрет , а сегодня сделала, без картошки и без масла, но уж поверьте получилось очень вкусно.
Завтрак
винегрет и рулет
йогурт
Обед
пироженко ))
йогурт
Ужин
все тот же винегрет с куриным рулетом

Маша поздравляю с такими отвесами! Классно же, правда? Настроение сразу повышается!

Ух тыы, молодецка! Осталось всего 4 кг?

Спасибо Юля, классно не то слово! Настроение супер!!! Ты меня вдохновила десертами и я устроила себе пир! по дюкану конечно ))

Спасибо, мне не верится, что половину пути прошла, без голода!

Вот такой у меня сегодня пир...сладкий, пироженко придумала сама, а крем взяла с рецепта на сайте...Угощайтесь...

На мое удивление получилось вкусно

Пироженки,это мы любим
Пойду, что ли достану одну

Ох и любим

-400г, 55,6 ух , поверить не могу. Настроение отличное ))
Сегодня началась масленица, с праздником!
Правда я еще с субботы своим мальчикам блины жарю такие вкусные , приходится только смотреть на них...
Хочу попробовать сделать блинчик себе...