Соня писал(а):
:Yahoo!: Всем доброе утро.У меня тоже утро доброе,весы показали - 500.Вчера вечером была в тренажерном 30 минут ходьба,30 бассейн.Ходим с мужем,он только в бассейн -после инфаркта ,а мне тоже много нельзя -грыжа межпозвонковая.Ну ничего справимся.Девочки подскажите ,а на каких тренажерах можно позаниматься при грыже? :
Привет! Поздравляю с таким значительным минусом! Понимаю тебя, что значит поймать настрой
Тем более ты не первый раз на диете, знаешь на что обратить внимание. Вот по поводу грыжи не могу ничего сказать, конечно наверняка здесь есть девочки с такими же проблемами, но я всё-таки за то чтобы с докторами советоваться.Может тебе пока тренажеротменить? Поплавай с мужем, пока точно не узнаешь, что тебе можно, что нельзя. Соня, у тебя ссылка на твой дневник неактивная, попробуй вот эту вставить, я тебе ее составила с названием твоей темы, а ты можешь заменить текст на любой
Ириша привет ,спасибо большое ,кажется получилось.
,сейчас вес надо поменять в меньшую сторону
В бой до победного