Лучше сделать и жалеть,чем не сделать...

[Гугусик]

С лавашом "обломили" - жаль, ну да ладно)

- ))))

[Fleur]

Я тоже согласна с Оксаной и Лилей по поводу лаваша . Ничего, Лариса, скоро пировать будешь, сможешь позволить, что угодно .

Ларис, а йогурт с отрубями - это как кашка у тебя получается? Отруби заливаешь йогуртом на ночь, да?

[Mymink]

ну хочется тебе лаваш, можно и попробовать его есть время от времени - ну а вдруг он тебе не будет мешать худеть? Многие же меняют диету Дюкана под себя и говорят, что худеют. Все индивидуально. Но если ты про чистый дюкан спрашиваешь, то конечно ни чего такого там нельзя на этапе похудения. Зато из тех же отрубей или из протеина, или из крахмала полно всяких возможностей - испечь лепешку дюкановскую даже и время много не потратишь

[Lori9185]

Ничего, Лариса, скоро пировать будешь, сможешь позволить, что угодно .

Этим и живем
про йогурт- прямо в стаканчик добавляю отруби и лен (семя), перемешиваю немного постоит и ем, вкусно Выручает, когда ничего не пеку с отрубями...
Сегодня у нас ночью было минус 4, наверно все замерзло...

[Lori9185]

ну хочется тебе лаваш, можно и попробовать его есть время от времени - ну а вдруг он тебе не будет мешать худеть? Многие же меняют диету Дюкана под себя и говорят, что худеют. Все индивидуально. Но если ты про чистый дюкан спрашиваешь, то конечно ни чего такого там нельзя на этапе похудения. Зато из тех же отрубей или из протеина, или из крахмала полно всяких возможностей - испечь лепешку дюкановскую даже и время много не потратишь

Спасибо,Лиль!
Посмотрим,что весы покажут после лаваша... тогда и буду решать есть мне его иногда или повременить ...

[Lori9185]

Девочки, привет! Я вся на позитиве , ну во-первых, сегодня пятница и завтра выходные, уезжаем на дачу (неделя уж очень тяжелая)
во-вторых вес 73,3 - 400 от линеечки
зерновой лаваш из пророщенных зерен пшеницы, проскочил нормально , но увлекаться не буду...
Заморозки вроде закончились, буду высаживать петуньи и перцы с баклажанами. Как же я люблю дачу хотя дел там куча,всегда что нибудь пересаживаем, перестраиваем, облагораживаем.
Но вечерком шашлык, банька, звезды...
Всем хороших выходных и отвесиков

[kira39]

Привет, привет! С отвесом! Это всегда очень радует когда на весах минус .

Я вся на позитиве

а вот это вообще здорово, так и держись, с позитивом шагать по жизни проще и веселее! Удачных выходных на даче!

[Гугусик]

Ларис, тебя с отвесиком, и теплых нам выходных!!!!

[Lori9185]

Девочки, привет! Выходные пролетели
С началом новой рабочей недели
Вес уже закономерно после выходных +, мало воды и много колы лайт
Устали очень,но много чего сделали... высадили всю рассаду, цветы, удобряли, поливали и т.д. Ну очень активно прошли выходные

[kira39]

Девочки, привет! Выходные пролетели
С началом новой рабочей недели
Вес уже закономерно после выходных +, мало воды и много колы лайт
Устали очень,но много чего сделали... высадили всю рассаду, цветы, удобряли, поливали и т.д. Ну очень активно прошли выходные

и у нас так же - на участке скучать некогда, всё (почти) посадили, полили и удобрили