Лилечка, добрый вечер! Вот и я не могу питаться однообразно, постоянно вкусняшек хочется. Поэтому на кухне живу.. иначе не получится сбросить и, главное, удержать вес. Пусть фея к тебе вернется! А вес уйдет!
спасибо, девочки! Надеюсь фея послушает вас и вернется ко мне. Без нее кранты... не то что худеть, просто не поправляться трудно. Пока без феи готовлю крайне просто - рыбку вчера запекала в фольге - сегодня на ужин съела + пол пачки творога. На полдник дюкановская лепешка из отрубей. На обед была куриная грудка без никто - белковый четверг сегодня. На завтрак яичница. Еще бегала в парке 40 минут побегала. Так что стараюсь все сделать, что бы скинуть 2 лишних кг
Доброе утро, девочки! Я в шоке, слилось полтора кг. После прошлого белкового неделю назад тоже слилось 1300. Что я такое ем, что столько воды задерживается? Вроде не селедки, ни скумбрии не было. Да и вообще я все недосаливаю Ну ладно, 60,500, как сегодня, мне по любому больше нравится чем 62, как вчера
вот какая же ты умничка, Лиль! а вода может и не от питания так задерживаться, у меня вот на погоду и на женские циклы отеки очень сильные, и за чб не сливаются
, дело, наверное, в самом садоводе. хотя да, послушать полезно было бы.
