Список допустимых продуктов

[ryusha1973]

Только что достала говядину из духовки, ммммммм,
сочная, мягкая, прямо тает во рту. Получилась с первого раза!!!
Девочки нужен будет рецепт пишите-)))

напишите плиз рецепт мне

а креветки можно? а то я один рецепт салатика знаю - быстро и сытно, толко вот майонез теперь нельзя, а заправлять чем?

[goodman]

Retsep t na prediduchey stranitse

[lanasvet]

Креветки и все морепродукты можно

[Elana]

Помогите,плиз.Количество воды в день 2 литра-это без учета чая, кофе?Или всё вместе?

[Dukanka]

Все вместе.

[Masha]

Доброе утро)))
Купила книгу "я не умею худеть" Пьера Дюкана и решила научиться это делать.
Сейчас у меня "атака",затем будет"чередование" и фруктов там не предусмотрено.
А я их оч люблю
Когда можно включать в свой рацион фрукты???

[lanasvet]

Masha, а что в книге нет ответа на этот вопрос?
Фрукты можно начинать есть только на 3-м этапе закрепления веса.

[goodman]

Доброе утро)))
Купила книгу "я не умею худеть" Пьера Дюкана и решила научиться это делать.
Сейчас у меня "атака",затем будет"чередование" и фруктов там не предусмотрено.
А я их оч люблю
Когда можно включать в свой рацион фрукты???

Masha, kupi sebe reven' zamorozhenniy. Pomogaet i idet kak frukta. Eche mozhno tikvu vkusno delat'- posmotri v kulinarnoy knige!

[Чебурашка]

Приветик!Сегодня первый раз готовила сельдерей,нам то можно или нет?

[goodman]

mozhno! davay retseptik!