По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[effi]

Удачи , деточке на завтра


Наташ, а сколько вообще экзаменов писать ?

[Nатали]

Удачи , деточке на завтра

Пасиб, мой дружочек!!!

Наташ, а сколько вообще экзаменов писать ?

Эль, всего 4: две математики, физика и русский. Базовая математика и русский - обязательные, без них аттестат о среднем образовании не выдадут. А профильная математика и физика - для поступления в технический вуз.

[effi]

[Nатали]

[Nатали]

Отчет за неделю:
* физра:
* обруч: 4 раза за неделю
* прогулка - 4 раза за неделю. В вск установили рекорд - прошли 12км!
* ТФ - вск
* вес - 59,4 кг. Слабо верится, но весы упорно показывали именно этот вес.

На этой неделе запланировала 4 дня ПП. Сварила суп-пюре, напекла сырников, купила ржаные и гречневые хлебцы.
План-меню на сегодня:
* завтрак: творог с питьевым йогуртом и отрубями, ржаной хлебец с копченной курогрудью и творожным сыром Хохланд, кофе с молоком;
* 2й завтрак: сырник с курагой (творог +яйцо +СОМ +курага), кофе;
* обед: суп-пюре (курица +цв.капуста +брокколи +грибы +немного шпината), хлебец Финкрисп, сырник с курагой, зел.чай;
* полдник: сырник с курагой, ромашковый чай;
* ужин: салат (огурец +помидор + лист.салат + авокадо + 1 дес.л кедр.орехов +копч.курогрудь +сыр Адыгейский, заправка - мягкий творог +соев.соус ), сырник с курагой, зел.чай.
ВотЬ!

Всем улыбок и хорошего настроения!!!

[effi]

Ух ты как вкусно то !!!! Хаврошичка Стройняшечка
Вес какой красивый для твоего роста , вообще - сказка
Как тебя читать интересно и вкусно
Пиши , не пропадай на долго

[Nатали]

Хаврошичка Стройняшечка
Вес какой красивый для твоего роста , вообще - сказка

Спасибо, мой дружочек!!!

Пиши , не пропадай на долго

Эль, да я тут, с вами, тихо стою в уголочке... Только что-то мне не пишется пока...

Ух ты как вкусно то !!!!

Кста, сырники не удались... Передержала в духовка, сухие. В следующий раз все таки буду взбивать белок, как обычно

[belka]

Натусь, как экзамен прошел?
Извелись все тут в неизвестности, а спросить боимся....

Ну, и "чтобы два раза не вставать" - поздравляю тебя с минимальным весом! Круто!

[Nатали]

Натусь, как экзамен прошел?
Извелись все тут в неизвестности, а спросить боимся....

Белочка, дЫк ...только через 2 недели результат.

Ну, и "чтобы два раза не вставать" - поздравляю тебя с минимальным весом! Круто!

Только мне кажется, что врутЬ весы...

[belka]

Ах, какое приятное вранье
Мне бы вот разок соврали...