Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[pepsık]

Тут, как всегда, красотищааааа! Прочитать пропущенное не обязуюсь..., но картинки все рассмотрела Вкусно, красиво и с любовью!!!

[effi]

Возобновила пробежки....

IMG_4041.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

IMG_4042.JPG

IMG_4043.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

Открыла бегательный летний сезон.
5км - бег ходьба бег ходьба бег ходьба бег ходьба бег ходьба
5 раз точно бежала, может и шесть.... все вместе за 45 минут, ну ещё для вас грибочки фоткала

[effi]

Ну что , вот и время ужина подоспело

IMG_4049.JPG

IMG_4058.JPG

IMG_4059.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

IMG_4047.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[effi]

Возобновила скакалку .
Слабо скакать однако .... 100 раз не могу, даже 60 не могу.
Отскакала 5 раз по сорок.

По утрам будет обязательно 5 минут на скачки со скакалкой в саду на плитках. На траве не скачется , скакалка заедает.
Надо будет ещё и 10 минут обруча вернуть на орбиту тонкой талии

[effi]

А вот собственно с чем я начинаю бороться -
Чтоб дырочка на ремне вернулась на прежнее место !!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[belka]

Эль, удачи тебе в твоем похуденческом рвении: ремня хорошего , чтобы дырочка "вернулась" на место!

"Дама" на твоей футболке такая элегантная. Видно, смотрит и удивляется, как это дырка на ремне у хозяйки тут оказалась?

P.S. Надеюсь, у вас все в порядке (имею ввиду трагические события в Лондоне)?

[effi]

Бэла спасибо
Привет , у нас то нормально, но настроение, сама понимаешь.... грустное и то что в мире везде непойми что твориться .....

Но это не отменяет воскресный завтрак

IMG_4064.JPG

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.