Понимаю. Кому же хочется возиться без особой необходимости? Когда я уезжаю в Армению, каждый день покупаю домашний мацун/йогурт у знакомой женщины на базаре .И творог там всегда свежий есть тоже домашний. А здесь вот покупала греческий йогурт- вкусный, но -не тот! А творог вообще не нравится. Вот и приходится делать самой. У меня этот процесс автоматизировался уже. Все по-быстрому, вечером варю молоко, быстро остужаю, через 5 часов готово(В Австралии жарковато, там можно и 4 часа), отправляю в холодильник.А вчера была в Sainsburys- увидела кефир- все-таки подтягиваются и начинают производить.

Спасибо, Лиля . Так приятно осознать , что я не одна такая . А вот с фруктовой никогда не пробовала- интересная идея. Дело в том, что если я добавлю любой фрукт или ягоду, мой йогурт скисает буквально через пару часов даже в холодильнике. Наверное, слишком живой Лилечка, по-моему Эльчик тоже Активией заквашивает. Посмотри её дневник- у нее аж целое производство- так профессионально все делает
Лиля, ну ты семимильными шагами идешь- 1 кг- здорово ! Я же говорю- если решишь- сделаешь! Вот что ягодки наделали- дали тебе новых сил
У меня сегодня -800гр. Вот я теперь точно понимаю, что такое слив. Весь день не отходила далеко от туалета

Привет, Белка. Да, убрала я старые линейки, так как снова поверила в свои силы . Теперь точно знаю, что у меня получится достигнуть цели Да и путали они гостей моих, и подпись слишком удлиняли.
Я очень рада, что салатик понравился. Сегодня пиццу буду делать, фотки
выставлю

Вот это новость, Эльчик! Спасибо! Это все твое гениальное предложение спаса на среду - никогда еще за последнее время столько не скидывала за день
Пойду смотреть Иркин дневник

Спасибо, Ирочка! Никогда еще я такой мотивированной себя не чувствовала. Желаю тебе отвесить по килограмму, уверена, что скоро у тебя на линеечке сразу появится цифра 68....

Анаит поздравляю ещё раз,ты супер,так держать,ведь завтра тоже отчитываться,

Обед

Соooooня! Забыла про завтра! У меня овощной сегодня - жду привесов на пятницу

Очень скромный обед. Неужели ты наешься? Мне маловато было бы.
С отличным отвесом тебя!
Про йогурт с фруктами - я такой делаю, но фрукты добавляю перед тем как есть. А вот если хочешь такой сладковатый слегка и с фруктовым фкусом без добавки свежих, то заквашивай именно фруктовой активией - получается очень нежно и не приторно сладко. А еще я ряженку так же делала. В 2015 году - viewtopic.php?p=1009187#p1009187 (белое йогурт, кремовая ряженка )

Лиля, мне хватает столько.К обеду еще было 0.5 стакана спаса(йогуртового супа).Мне кажется, даже многовато салата было сегодня. Но какое же удовольствие есть овощи! Правда, через 2 часа еще запеканку села и запила кофе- но это ничего.
Лилечка, спасибо за совет и за ссылку . Меня очень заинтересовала ряженка. Хотелось бы ее приготовить. Но вот как ты думаешь, не многовато ли жира в ней будет?