хорошего дня, Белка! Чем сегодня занята? Как делишки?

Ириша, что это ты руками машешь?

Натусик, Лариса, Лиля, спасибо, девчата, мне приятны ваши поздравления и пожелания!
Натусь, ты - вообще счастливая обладательница постоянства, будь то вес, набор ежедневных продуктов, марки вина. А меня кидает из одной стороны в другую. Сейчас вот период скрупулезных расчетов. Кварталом назад - период пофигизма.

Заскочила ненадолго на форум перед прогулкой.
Докладываю: сегодня еще -300 г.
Наконец-то догнала линеечку, а уж не чаяла.

Бэлочка привет с хорошими отвесами тебя

Молодец, Белочка!! Значит пофигизм был необходим, раз сейчас скурпулёзно всё подсчитываешь. А ведь работает твоя тактика!!!

Сонечка, благодарю
Анаит, у меня такой настрой, что самой удивительно .

А между тем я снова тороплюсь... Сегодня в бассейн.
Быстренько расскажу, как идет процесс. А он идет! Сегодня хороший отвес - 600 г . И вес 84,5 кг.
Вчера вроде и не голодная была. А по калориям весьма скромно вышло.
19.06.17
Ккал - 954
Белки - 101
Жиры - 33
Углеводы - 57.
Вечером славно так прошла 7 608 шагов (5,86 км).

ну что сказать...браво! А скажи, как воодушевляет, когда идут хорошие отвесы) И двигаться сразу хочется