закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5051 ]  На страницу Пред.  1 ... 369, 370, 371, 372, 373, 374, 375 ... 506  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Mymink писал(а):
ну тыквенные думаю не менее жирные, да?

:pardon: Даже и не знаю :sorry:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2015, 22:57
Сообщений: 2300

Не в сети
Mymink писал(а):
ну тыквенные думаю не менее жирные, да?

Лиля, но они такие полезные, особенно для мужчин. :mosking:

_________________
Изображение

Изображение[/url]




Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 23:31 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Девочки, тыквенные семечки не умею грызть, поэтому делаю это руками и медленно, поэтому не в кайф...
Лиля, когда у меня были постоянные напряженные ситуации, я делала, как твоя мама: каждый по пачке семечек на ужин... Наверное, Ириша права, т.к. я бросила курить, а алкоголь каждый день еще более удручающе, то антидепрессантом служили семечки. Когда я курила, могла в нервный день пару пачек выкурить... Вот такая сильная зависимость у меня :( .


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 23:38 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
С трудом выкроила час, чтобы заполнить дневник питания и выложить его сюда. Оба сайта "виснут не по-детски".
Вес тот же, даже граммов на 100 больше, чем вчера. Правда, весы не уверены, поэтому раз мелькнувшая цифра не считается :mosking:

Отчет за 26.06.17
Какл - 1069
Белки - 84
Жиры - 45
Углеводы - 83. Эх, все-таки превысила максимальную границу по углям. :dntknw:
Вот ведь, засада. Сначала решаешь приготовить птицу с овощами в мультиварке. Ни грамма масла. Потом при подсчете натурально "выпадаешь в осадок" от количества углей в готовом блюде.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 23:44 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Зато сегодня я молодец! :boast:
У сотрудника сегодня день рождения. По традиции он принес торты. А т.к. в офисе двое в отпуске, мы вдвоем с коллегой оказались перед целым тортом. Наедине. Коллега похудела еще в 2013-ом, с тех пор держит вес. Она "приложилась" к тортику. А я - нет. Вот!
Еще сегодня поплавала в бассейне.
В общем и целом все хорошо. Правда, с субботы по понедельник из-за спины активности было "ноль". Очень надеюсь на лучшее :yes4:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 27 июн 2017, 23:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Цитата:
Сначала решаешь приготовить птицу с овощами в мультиварке. Ни грамма масла. Потом при подсчете натурально "выпадаешь в осадок" от количества углей в готовом блюде
Вот по этому меню хорошо бы просчитывать заранее, а не когда уже все слопала. Тогда можно от чего-то отказаться или что-то на что-то заменить. Но ты по любому молодчинка - и от торта отказалась и активничала. Пусть завтра будет отвес! Тем более по калорийности у тебя все очень скромно

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2017, 05:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
belka писал(а):
Зато сегодня я молодец! :boast:
У сотрудника сегодня день рождения. По традиции он принес торты. А т.к. в офисе двое в отпуске, мы вдвоем с коллегой оказались перед целым тортом. Наедине. Коллега похудела еще в 2013-ом, с тех пор держит вес. Она "приложилась" к тортику. А я - нет. Вот!
Еще сегодня поплавала в бассейне.
В общем и целом все хорошо. Правда, с субботы по понедельник из-за спины активности было "ноль". Очень надеюсь на лучшее :yes4:


Ты знаешь у нас у сотрудника тоже было день рождение и тортики были и самое странное приложились единицы. Из а жары неохота торта!
А я сделала мятные кубики льда и теперь добавляю в воду!!!! Просто супер. Холодная вода со вкусом мяты. А ты как спасаешься от жары?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2017, 09:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Queenkotik88 писал(а):

А я сделала мятные кубики льда и теперь добавляю в воду!!!! Просто супер. Холодная вода со вкусом мяты. А ты как спасаешься от жары?

Катюш, а как ты их делаешь?

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2017, 23:02 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Mymink писал(а):
Цитата:
Сначала решаешь приготовить птицу с овощами в мультиварке. Ни грамма масла. Потом при подсчете натурально "выпадаешь в осадок" от количества углей в готовом блюде
Вот по этому меню хорошо бы просчитывать заранее, а не когда уже все слопала. Тогда можно от чего-то отказаться или что-то на что-то заменить. Но ты по любому молодчинка - и от торта отказалась и активничала. Пусть завтра будет отвес! Тем более по калорийности у тебя все очень скромно


Да, надо просчитывать заранее. А я же совершенно неподготовленная в этом плане. Я вся такая "внезапная" :dance2: . Редко планирую меню заранее.

А сегодня у меня привес в 200 граммов, а не отвес(((
Сама в растерянности. Есть какой-то секрет, какое-то нарушение (либо в диете, либо в моем организме), которые я не вижу. :to_take_umbrage:

Ну, ничего, изменения все равно будут, я подожду.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Верю в лучшее!
СообщениеДобавлено: 28 июн 2017, 23:05 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Queenkotik88 писал(а):
А я сделала мятные кубики льда и теперь добавляю в воду!!!! Просто супер. Холодная вода со вкусом мяты. А ты как спасаешься от жары?


:laugh3: :laugh3: :laugh3: Катюша, я бы от жары не стала спасаться, я жду ее отчаянно. Вчера и сегодня нарядилась в босоножки. Не поверите: пришлось обогреватель включать: ноги на плитке мерзнут.
Сегодня рекорд: 22 градуса и нет дождя. Вот обещают к пятнице до 27-ми градусов. Эх, погреемся! :beach:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5051 ]  На страницу Пред.  1 ... 369, 370, 371, 372, 373, 374, 375 ... 506  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: