Аннулик, разобраться с авралами, угодить всем (себе в первую очередь), ножки пусть подлечиваются и не болят, питание- в радость и на пользу! удачного денечка!

Привет! Так ты вся в трудах! Ну тогда скорейшего тебе разрешения всех проблем и спокойной подготовки к отпуску Желательно конечно, чтобы неправильное питание тебе не портило настроения, выбери часок, наготовь себе привычного дюкановского, чтобы в спешке можно было перекусить и не заботиться о том что это вредно. Чуть-чуть гуляй

Анечка удачной поездки в Армению.Дети тоже улетают в Ереван ,но18 июля.

Соня, вот класс! Сестра говорит, там ещё абрикосы есть, может и успею я к ним.

Спасибо, Галечка! И тебе удачи!

Спасибо, Лиля. Нам обеим это очень нужно!
Девочки, Вчера заметила, что жирок на животике как-то сразу растаял- не понимаю в чём дело. Одно знаю точно- 2 дня не ем орешков, и вес пополз вниз поинтенсивнее!

ну так.... орешки жирные и калорийные... понятно что для похудения они некоторая помеха н
Хорошего дня и не ешь орешки пока. Когда похудеешь, вернешь в рацион орешки

Здорово как! Живот вообще самое уязвимое место для похудания, у меня оттуда без длительных сражений ничего не уходит. А орешки все-таки зло.

Лиля, знаешь, они мне настроение поднимают, как-то счастливее чувствую себя с ними.И ещё метаболизм улучшают, особенно грецкие орехи, ты не замечала(хотя ты такой дисциплинированный человек- ты бы себе не позволила в активном цикле диеты подобные нарушения )? Но буду стараться обойтись без них хоть на время.

Вика, привет. Зло-то они зло, но согласно последним исследованиям(правда, не помню где они были- потеряла!), лесной орех -
отличное профилактическое средство от рака груди! Вона как! А я прямо потребность в нём чувствую. Может это просто привычка, но радуюсь от одной только мыслио них. Ладно, надо перестать их упоминать, а то не сдержусь! Вик, у меня с живота вообще трудно что-то скинуть. У меня кесарево было, и половина мышц вообще не работает- вот и не сгорает жир. Вообще живот у женщин- проблемная зона. Но будем бороться! Читала у тебя про твои вкусности- класс! Скорее бы и мне к вам в строй!

с ответным визитом про вены и что я писала чаще у других,
тут (кликай на "заголовок сообщения" и оно полностью откроется)
search.php?keywords=%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%8B+%D1%87%D1%83%D0%BB%D0%BA%D0%B8&terms=all&author=ezther&sc=1&sf=all&sk=t&sd=d&sr=posts&st=0&ch=300&t=0&submit=%D0%9F%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA
Особо последний пост.
Все прочее можем обсудить отдельно, но нужна подробная инфа о твоем состоянии ног сейчас.

я тебя очень понимаю и очень люблю орешки, сухофрукты и семечки. Это то, что я ела до диеты вместо сладостей, считая, что это более полезно. Но толстеть они мне не мешали. И да, на атаке и чередовании я не ела их совсем. Не ела и на закрепе. Только на стабе ввела их в рацион и сейчас ем каждый день и наверное даже перебираю ими - просто не могу остановиться на штучке-двух. Если ты можешь съесть штучку и не продолжить, то может быть можно и так худеть, не знаю. Но если ты на штучке не остановишься, то, думается, похудеть так не особо и реально....