irisha, Ириш, спасибо, что про жемчуг рассказала! Интересно! Сережки очень красивые, а нитка жемчуга - это, по моему мнению, то, что у каждой девушки должно быть, так что, я думаю, подруга оценит.
У меня, кстати, тоже сейчас сережки с жемчужинками в ушах))).

Неля, очень красивые фотографии! Особенно яички в гнездышке удивили - и где ты только их нашла!

Неля, ты по-серьезному взялась за тело дело А как у тебя вообще руки выглядят, накаченные?
За птичками теперь смотри, интересно, когда они вылупятся

Привет Ириша! За птичками приглядываю, потому что дерево с гнездом прямо у меня на пути. Гуляю же почти каждый день.
Насчет накачанных рук ты меня рассмешила, с чего в моем возрасте они будут накачанные. Выглядят чуть лучше, чем были и это уже большое достижение, поэтому и не хочется потерять результат, делаю упражнения примерно такого же уровня, что и в тренажерном зале. Конечно дома удобнее. Чтобы руки смотрелись хорошо, надо было смолоду начинать заниматься.

Вика, я заметила что в этом сезоне вообще жемчуг в тренде. Так что мы с тобой на пике

Ириша, а что у нас со средованием? Пока тишина. Если Цаца не появится, ты будешь делать ЧБ?

Неля, фотографии очень душевные!
За гнездо ты точно теперь несешь ответственность)))

Наверное буду Сегодня я сделала ТФ, но на ужин кусочек курицы. Фрукты после 4-х ни-ни. Ну а в среду ЧБ. Выжмем из себя всё что можно

Девочки,

Ириша, как это я твою бутербродную идею из виду упстила... Надо взять на вооружение. Туда еще можно огурчик или аокадо добавить.

Неля, какие фото чудесные. Держи нас в курсе птичьей жизни.

Натик, так это уже проверенный и многократно используемый рецепт. Один из немногих. Я за время диеты много чего готовила, но вот в жизнь взяла не все Чем мне помогла наша диета, если не считать того, что когда-то хорошо похудела , это то что я стала есть много рыбы и творога. Ну а творог это профилактика остеопороза

Хороший рецепт, и вкусно, и полезно!


Я тоже творог каждый день ем на завтрак. А вот с рыбой как-то не дружится мне, только копченую ЛЮ.