Прошлым летом в отпуске в Москве проходили по какой то улице по делам и увидели ортопедический магазин. Зашли и там на месте сделали снимок моих ног и по ним заказ оформили. Потом заехали и забрали стельки. Удобно и гораздо дешевле, чем тут в Вене. Тут это очень дорого

Лилечка, у тебя с ногами как у меня со спиной Подложку в машине плед валиком - доеду без проблем. Забуду - будет гореть Вставляй скорее стелечки во всю свою обувь, чтобы не мучиться и гулять в удовольствие

Не чего уже вставлять, все в Москве уже. Надо наверное пойти в магазин и купить, а то это не дело. Хорошо про стельки заговорили, а то я бы и не догадалась, что у меня опять из за этого проблемы. Завтра куплю. Дождь закончился и я сходила в парк побегать. Так как уже совсем темно уже стало, то бегала всего чуть больше получаса. Но бежалось на редкость хорошо. Ну и пульсомер мне рекордный пульс показал, почти совсем спокойный. Даже удивительно и не верится. Может глюканул

Молодец, Лиля!!!! А стельки лучше купить. Если они помогают избежать ненужной боли, то зачем терпеть. А я из-за ноги вообще бегать не могу. Вот куплю стельки и может у меня та же проблема. Глядишь, и тоже начну заниматься спортом.

Оказывается такая проблема у многих, только почему то информации об этом маловато. Ну или мы не сильно прислушиваемся. Этот доктор мне сказал, что мой подростковый скалеоз и все мои проблемы ужасные в шейном и пдругих отделах позвоночника можео было бы избежать если бы в подростковом возрасте скорректировать длину ног стелькой. Типа одна нога чуть длинее другоц и из из этого эффект скручивания. И разница то совсем не большая, постоянно всякие врачебные комиссии прохожу и ни разу ни один врач ни чего такого не замечал
Хорошего дня, девочки. У нас дождь и все поездки отменяем из за него. Обидно. Но зато хоть не жарко, можно дышать

Ох, печатаю с телефона, сплошные очепятки. Редактировать лень. Простите, подружки

Лилечка, доброе утро! Хорошего дня тебе и пусть ножки не болят!

То есть как детские стельки в правильной детской обуви? Слушай, а я только обратила внимание, что ни в одной моей паре обуви таких бугорков нет.

Лиль, ну ты ведь чувствуешь всегда, когда пульс зашкаливает? А тут сама пишешь, что очень комфортная была пробежка для тебя и недолгая.

Тогда просто отдохни !

Мне тоже надо бы курс массажа пройти, у меня остеохондроз конкретный. При чем как в шейном, так и в поясничном отделе. А я до ужаса безответственно к своему здоровью отношусь. Не люблю лечиться.

Нет, скачки пульса я не чувствую. Он может подскочить на ровном месте без ускорения, без горки, без всякой причины. Почему я и побаиваюсь бегать без коньроля пульса. Если во время ьега были такие скачки, то после пробежки прямо выключает- засыпаешь на час, может больше. Смотря до какой отметки он подскакивал. Думаю это совсем не шутка, так и навредить можно. Иногда бежится очень легко, а пульс скачет. А иногда прямо еле ноги передвигаешь и только ждешь когда можео будет остановиться и при этом пульс в норме. Не знаю с чем это связано. Пыталась статистику провести, выписывала время пробежки, погоду, что ела, что пила.....ни какой взаимосвязи не обнаружила

Я тоже лечиться не люблю и не лечусь. Терплю пока не прищучит так, что глаза на лоб. Три раза в жизни такое было. Один раз с шеей, там у меня диагнозов на две страницы. И два раза в поясничном отделе. Там протрузия и нерв защемляло что не могла лежать, сидеть и стоять. Совсем. Только ходить могла. Ночью выла. Таблетки и уколы не помогали. Только блокада помогала. Очень надеюсь, что обойдусь без повторений. Хотя да, ни чего не делаю для этого.... протрузия же ни куда не делась, надо хоть упражнения делать какие то. В грудном отделе у меня совсем плохо. Я с этими болями всю жизнь живу. От скалиоза там скручивание и переодически когда хожу прямо горбом выпирает и тогда болит. Но тут ясно что делать- нужно мышечный корсет наращивать, что бы позвоночник в кучку не ссыпался при ходьбе. А я не делаю ни чего. Вот такая безалаберность и лень