Ох, какие только увлечения бывают
По мне, так черного бы поменьше

А она когда закончит то к вам вернется или в России останется? Конечно лучше жить рядом. Мы всю жизнь вдали от родных, не правильно это

Лиль, я хочу, чтобы она в России осталась. Нам все равно придется отсюда уезжать. Русский язык с этого года будет изучаться как иностранный. Моя младшая в шестой класс идет. я очень переживаю. Буду просить учителей, своих приятельниц, чтобы с ней занимались, а там отправлю ее к старшей. А здесь сейчас трудно недвижимость продать. Нам надо было давно переезжать, а мы смотрели на родственников и сидели.

Ой чует мое сердце, завтра будет привес! Потому что кто-то селедку в обед трескал. Таааак, надо проанализировать, что я ела...

Утро
Кефир с отрубями и льном

Обед
Куриная грудка с овощами (кабачок, помидор, лук, перец болгарский)

Ужин
Суп щавелевый с курочкой

А перекусывала неправильно. Ела я годы ежемалины, сестра двоюродная с дачи привезла. Но в ней сахара по-моему нет, кисленькая и даже очень.

Выпила 2 литра воды, ну и чай, кофе.

А селёдка то где
Хороший такой БО рацион

Лен, ну ты шпиЕн, заметила Селедку-то забыла вписать в свой рацион

Света, и я поздравляю с серебряной свадьбой! Долгих и счастливых вам лет жизни, гармонии и любви!

Спасибо, Викуль ! Вот время-то летит, не бежит, а именно летит. Эх...

На сегодня рацион такой:

Утром как обычно кефир с отрубями и льном. На днях схожу в магаз и куплю другие отруби, чтобы кашу варить. А то поднадоели эти и кефир тоже.

Обед
Потушила печень с луком
и сожрала пару кусочков арбуза

Ужин
будем жарить мяско на гриле. Но у нас так жаааарко, 40 градусов, вот думаю, может все-таки в духовке запечь его. Реально на улице невозмоно находиться.

Пока ходили по базару, потом в супермаркет зашли за ланчбоксом для ребенка сто потов сошло.
Лучше бы жЫр топился

Света привет!а какие отруби ты употребляешь?
Почиталась твоё меню -пришла к выводу что МНОГО!ем



А серебряная свадьба-эт скока-скока???