спина, голова, шея
хожу с трудом
но при этом пашу на даче, а потом вообще не хожу:))
скупила сегодня половину Ашана, муж в шоке - зачем мне столько молочки:))
а еще купила сковородку-гриль
вот это - ВЕЩЬ, скажу я вам
масла вообще не надо
жарила сейчас рыбу, с нее стоооооолько собственного жира стекло, что я еще на салфетку выкладывала, чтобы жир убрать
а вообще - жарится быстрее, получается сочнее и - главное - масла не надо вообще
прям "покупка месяца" моя

Chto to ia v kontaltah Ludmilu ne obnaruzhila.... Voobche ne poymu kak u nih sayt rabotaet...

Светлана,у меня вопрос: можно ли употреблять "Сибирскую клетчатку"? Купила "Тонкую талию". В составе отруби пшеничные и травки-муравки. Дюкан вроде разрешает пшеничные отруби при запорах ... У нас просто пшеничных отрубей нет нигде ...

Светочка, спасибо за совет с фруктовыми йогуртами. Но почти уверенна, что буду срываться на некоторое кол- во фруктов и ягодок, это точно. Вам повезло, не было таких соблазнов.

аха...самое удачное время для начала диеты - начало весны

В плане быстейшего ухода веса - ДА, а вот в плане соблазнов на ягоды и фрукты......,нет.

Светлан, нигде не могу найти рецепта твоих галет.Напиши пожалуйста

Наташа, спасибо.Эти галеты я видела. Думала, что Света их по своему готовит, вот и спросила.

Я сегодня выпечки наелась.Утром напекла Бриоши, оказалось, что они холодные вкуснее.Вечером напекла Булочек Дюкана, вкусно

Sveta kuda-to propala...